文|邵长宇（山东临沂六中北校区副校长，临沂校园法治研究中心特邀研究员，临沂关爱问题青少年协会理事，校长传媒专栏作者，全国生命教育形象大使）

　　今天是核对养老金发放签字的最后一天。

　　胡老师三天前接到了学校的通知，他考虑再三，决定去签字。这几天，胡老师一直犹豫不决，不敢迈出家门。吃过早饭，他估么着从家到镇上的学校正好是第三节课，老师们都在教室里上课，他强打起精神走出了家门。

　　多么熟悉的小路，胡老师都能数清楚路上的每一棵树，每一块田。而今天，路上的一切对他来说是那么的陌生，脚下的车蹬是那么的沉重，他甚至走过路口都不清楚要拐向何处。

　　胡老师用力抬起头，看着眼前每天都要经过，再熟悉不过的小桥，再也撑不住了，再怎么用力也跨不过这个桥，再怎么打起精神也迈不过这道“坎”，胡老师长长的“叹”了一口气，拽着车子回家了。

　　两个月前，胡老师唯一的儿子跳楼自杀了。

　　一年前，他的儿子从国家重点名牌大学毕业，应聘到国有大企业工作，从小学到大学，再到就业，都很顺利。周围的同事都羡慕胡老师有一个优秀的儿子，胡老师也为自己有这样一个儿子感到高兴自豪。

　　去年，不知什么原因，孩子辞职，想考研究生。结果，报了名却没有参加考试，一直待在家里，因为工作的原因，父子之间有时免不了要吵架，孩子和家庭之间的关系悄悄的发生了变化，孩子几乎不出门，慢慢变得抑郁了，家长看在眼里，急在心里，试着找个心理医生疏导一下，可是，在看完医生回家之后，孩子把父母反锁在门外，从9楼的窗户跳了下来……

　　一个年轻的生命就这样绝然的走了。

　　自杀，一个不忍直视的字眼，却经常夺目而来，不仅戳痛了家庭，更刺痛着社会。

　　近日，香港教育局新任副局长蔡若莲的长子潘匡仁在家里跳楼，从40多层的高空坠下，惜告身亡，又一个鲜活的生命消失了。

　　潘匡仁中学毕业于香港名校，喜欢运动，尤其是跑步和单车。这样一位有为青年却因为去年在单车比赛中受伤而罹患抑郁症。在他准备跳楼自杀前就被家中的外籍女佣见到，女佣曾阻拦他，并且也叫来保安制止，同时说服他回到自己的房间。但后来又发现他把自己反锁在房内，之后便发生自杀惨剧。

　　生命来的这么不容易，却走得如此草率。究竟是什么原因把生命和死亡系到了一起，让生不如死？

　　据统计，中国每年至少有25万人自杀，200万人自杀未遂，其中约有10万青少年死于自杀，每分钟就有2个人死于自杀，还有8个自杀未遂，自杀成青少年头号死因。北京心理危机研究与干预中心的调查分析称，自杀已成为15-34岁人群的首位死因。北京大学儿童青少年卫生研究所曾发布《中学生自杀现象调查分析报告》，其中数据让人心头一颤——5个中学生中就有1人曾考虑过自杀，较上个世纪相比，青少年自杀率提高了60%，且有逐年增加的趋势。

　　数字是真实的，却是冰冷的，冷的连一丝余温都触摸不到。

　　自杀，一个不容忽视的问题，已经成为孩子生命成长中的“拦路虎”。这个“拦路虎”长得五花八门，有来自社会竞争压力的；有来自家庭的教养方式；也有来自学校的教育管理。有时生活学习中的一点不如意，一个挫折，一次批评，一场失败……都很容易演变成致命的“老虎”，而“拦路虎”隐蔽性又非常的强，很难发现，当我们发现时，这只“虎”已经呲着獠牙瞄向了你，特别对处于青春期的孩子，面对此“虎”，茫然无从，更不能理性应对。

　　中国青少年研究中心和共青团中央国际联络部联合发布公告称，身处变迁速度加快的社会，在17岁以下的儿童青少年中，大约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。

　　通过图表剖析自杀的原因，不难发现，自杀问题的根源是自我心理问题，心理问题成为青少年生命成长的“拦路虎”。

　　如何“打虎清路”？“打虎”就是疏导孩子的压力，“清路”就是祛除恐惧提升抗挫力，锻炼心理承受力和心理弹性力。

　　美国心理学家阿尔伯特·艾利斯定义过一种症状——“低挫折忍耐度”，就是“挫商”低。艾利斯认为，许多当代人已被“宠坏”，无法容忍事情有丁点不顺。稍不称心如意，低挫商者立刻觉得这种事不但根本不该发生，而且绝对不可接受，此外，更必定导向灾难性的后果。这种思维定式将要付出不必要甚至痛苦的代价。轻者产生焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪；往前发展就是逃避痛苦——出走；重者采取不理智的行为决策——自杀。

　　健康中国需要有健康的心理。培育青春期孩子良好的心理健康素养，养成自尊自信、理性平和、积极向上的心态是家庭和学校教育的重要内容，是生命成长不可或缺的一课，不能让外显的分数掩盖了内在的生命根基，而这一课往往停留在课程表上。防青少年自杀决不是青少年的个人行为，除了要提高青少年自身的心理素质和自控能力外，学校和家庭在预防青少年自杀做到“共同参与”至关重要。

　　如果说心理健康教育是青少年成长的必修课，那么生命教育就是青少年成长的灵魂课。

　　人世间什么最宝贵？这是一个无需思考就可以直接回答的问题，生命！可是，掂量这些自杀案例，实际生活中并非人人明白生命存在的价值。这些自毁的行为虽然是少数，但是忽视生命健康是社会更为普遍的现象。

　　青少年学生正值成长发展的关键时期，对于死亡和生命心中充满了迷茫和草率。如何让学生珍爱生命、尊重生命、敬畏生命应该是每一位家长和教育工作者思考和回答的教育话题。站在生死高度重审生命价值，家庭和学校应该教育引导学生认识生命所承载的价值和担负的责任。珍爱生命，热爱生活，培植学生崇高的生命情怀，帮助学生在生命的根基上确立起人的内在的不可让度的尊严。

　　“清路打虎”，让生命更有尊严！