健康教育 标题 图文
  • 警惕过敏性鼻炎恶化为哮喘等疾病

    刘晓玲介绍,目前来看,引发内蒙古过敏性鼻炎最主要的过敏原为气传花粉,花粉为颗粒物,治疗的关键是阻隔过敏原颗粒进入鼻腔。尤其是气传花粉最为集中的七八月份,外出一定要做好隔离防护,在家中尽量减少开窗时间。[详细]

    07-12 14:13 新华网
  • 1/3女性曾出现尿路感染 要特别提防“四期三态”

    夏季不仅是妇科炎症的高发时期,女性尿路感染同样也进入高发期。需要特别注意,部分老年人所谓的尿路感染其实不是尿路感染,而是绝经后的尿道刺激症状(是由泌尿生殖道萎缩引起的一组症状)。[详细]

    07-11 16:32 中国妇女报
  • 预防夏季腹泻要警惕病从口入 避免“过冷过热”

    随着我国多地气温进入“烧烤模式”,医院的胃肠道门诊也成了患者扎堆的地方。夏天人们往往喜凉食、凉水浴等,过热过冷的交替刺激或冷热调节失衡,也会导致胃肠功能受损造成腹泻。专家提醒,一般情况下,如果大便每日超过3次,粪便稀薄,甚至携带脓血或黏液,则属于...[详细]

    07-11 16:32 新华网
  • 在家做康复 听听专家怎么说

    心脏康复是指从戒烟、生活指导、心理、运动、饮食营养、药物等多个方面进行干预,制定药物处方之外的个体化处方,如科学运动、心理、营养和戒烟等。2.药物康复:应监督患者在医生指导下正规服药,切勿听信谣言,随便停药或换药。[详细]

    07-11 16:29 健康报
  • 所有的老年痴呆症都不能治愈?错!

    众所周知老年痴呆症是一个世界难题,2018年全球有5000万人罹患痴呆症,全球目前平均每3秒钟新增一位痴呆症患者,在中国65岁以上老年人群中痴呆症发生率为3.21%,目前中国痴呆症患者约有700万人。[详细]

    07-11 16:29 光明网
  • 脂肪肝患者如何“管住嘴”

    加餐可进食果蔬、酸奶、坚果,使正餐不会过于饥饿导致一次摄入热量过多,有效控制食欲及进食量。高蛋白食物比富含碳水化合物的食物让人感觉更饱,从而抑制食欲,这种对饥饿的最小效应有助于减少总体能量摄入。[详细]

    07-11 16:29 光明网
  • 三伏天将至 中医疗法教您“冬病夏治”

    7月12日,将进入伏天,正是“冬病夏治”的时机。“三伏贴”敷适应病症  支气管哮喘,慢性支气管炎,肺气肿,肺心病,慢性咳嗽,反复感冒,过敏性鼻炎,慢性鼻炎,慢性咽炎等多种肺系疾病;小儿反复呼吸道感染,小儿反复咳嗽。[详细]

    07-11 16:28 光明网
  • 常穿牛仔裤,但你知道什么样的不能买吗

    牛仔裤似乎是永恒的时尚单品,颇受大众青睐,据统计,全球近90%的人有至少一条牛仔裤;美国人均拥有8条牛仔裤,年轻人高达11条。发表在英国《自然·化学生物学》月刊上的研究报告显示,生产靛蓝染料需要使用甲醛和氰化氢等化学品。[详细]

    07-10 14:40 光明网
  • 表面开心内心痛苦?可能是微笑抑郁症在作祟!

    有这样一类人,他们总是向周围的人隐藏自己的负面情绪,表面看似开心,过着与正常人一样的生活,但内心实则抑郁。美国剑桥大学的博士奥丽维娅 雷米斯(Olivia Reme)近期曾发表了一篇题为《微笑抑郁症,当微笑隐藏了痛苦》的文章,引起人们对微笑抑郁症的关注。[详细]

    07-10 14:40 环球网
  • 健康吃饺子,安然度伏天

    俗话说得好,“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋。传说饺子起源于1800余年前东汉“医圣”张仲景为体恤百姓疾苦所研制布施的御寒食疗方子——“祛寒娇耳汤”,也就是羊肉胡椒馅的水饺,来防治“冻耳朵”。[详细]

    07-10 14:39 北京青年报
  • 宝宝腹泻家长巧应对

    夏季腹泻对宝宝来说,是极其常见的问题。大多数腹泻患儿都在两周岁以下。不论是着凉了还是饮食不当或进食了污染的食物,都可能引起拉腹泻。然而,孩子与成人不同,腹泻也需要引起重视。如果因腹泻引起了电解质紊乱,后果是十分严重的。[详细]

    07-10 14:39 健康报网
  • 不健康素食饮食可能伤肾

    有观点认为吃素能够起到保护肾脏、降低肾病风险的作用,但一项新研究指出,吃素也有讲究,常吃富含淀粉和糖的素食反而可能会增加肾脏损伤的风险。研究人员说,这项研究表明,少吃肉和不健康素食、多吃健康素食,可能有助保护肾脏,起到延缓肾功能下降和降低肾病风险...[详细]

    07-10 14:36 据新华社
  • 夏季并非“安全季” 心血管事件需警惕

    对于心血管患者来说,夏季温度升高导致血管扩张,血压下降,似乎进入了“安全期”。崔松表示,一方面,酷暑天气下心脏负担加重,加之出汗增多,脱水会导致血液黏度增加,较易形成血栓,诱发心肌梗死。[详细]

    07-10 14:34 新华网
  • 水果越甜含糖越高?错!

    ●糖尿病患者服用降压药期间,不建议食用西柚、香橼、柠檬、酸橙等水果。有的水果,如西瓜、甜瓜,由于所含果糖的比例较大,甜度远高于含糖量更高但以葡萄糖为主的水果,如猕猴桃和香蕉。[详细]

    07-10 14:30 广州日报
  • 食物不耐受≠食物过敏

    食用某种食物后,突然出现恶心、腹痛和呕吐等表现,全身或局部皮肤出现大小不一的丘疹,红痒肿胀,鼻、咽或眼睛发痒,哮喘,心慌,甚至昏厥、休克,严重时危及生命,这可能是食物过敏惹的祸。[详细]

    07-10 14:30 中国医药报
  • 这些办法很养心

    中医常讲:“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”“心通于夏气”。该茶味微苦,有清心火、养心和消暑的作用,特别适合夏天养心清暑。操作:用手指指腹垂直按压、拿捏内关穴,有宁心安神、和胃降逆、理气镇痛的功效。[详细]

    07-10 14:30 健康报
  • 常见儿童意外伤害的预防和急救

    暑期将至,孩子自由活动时间增加,在游泳、玩水时要特别留意溺水风险。除此之外,专家还讲解了食物中毒、气道异物、消化道异物等常见儿童意外伤害的预防和急救。强磁或多个磁铁——如孩子玩的磁性玩具,在消化道里相互吸引,会存在消化道管壁缺血、穿孔危险,因而需...[详细]

    07-10 14:28 广州日报
  • 孩子免疫力低下吗 查一查一目了然

    目前常规的免疫功能检查,除了血常规,还要抽静脉血化验,主要包括免疫球蛋白,补体,淋巴细胞亚群分析,以及中性粒细胞呼吸爆发功能。如果孩子常规免疫功能指标有异常,医生怀疑免疫低下,甚至有先天性免疫缺陷病可能,医生会进一步安排深入的检查,必要时需要基因...[详细]

    07-08 10:02 中国妇女报
  • 宝宝肚脐里的“脏东西”到底用不用清理?

    随着宝宝年龄的增长,他(她)逐渐对自己的肚脐产生好奇,会用手去抠肚脐,有时还会导致肚脐红肿。有时在洗澡的时候,家长会觉得宝宝肚脐里面的这些黑色的“脏东西”不卫生,会直接把它抠掉。[详细]

    07-08 10:01 央广网
  • 坐月子五误区你知道几个

    中国式坐月子有各种各样的禁忌和传统,其中不乏过时的老旧陋习。除了保证饮食、休息、清洁,尽早下床活动外,新手妈妈还要做到以下几点:避免吹风受凉,室温一般以25℃~28℃为宜;尽早开始母乳喂养;按时产后检查。[详细]

    07-08 10:00 健康报
  • 常做有氧运动 可降低患癌几率

    2.消耗体内多余脂肪:对女性而言,乳腺癌的形成与体内雌激素水平的增高有直接关系,运动消耗了脂肪,减少了雌激素的生成。3.改善免疫系统功能:实验表明,当机体处于运动状态时,每小时分泌的干扰素量较平时增加,有助抗病毒、抗癌。[详细]

    07-08 09:48 广州日报
  • 久坐看电视比久坐办公更“伤心”

    哥伦比亚大学研究人员对密西西比州杰克逊市超过3500名成年人平均随访8.5年后得出上述结论。研究人员在最新一期《美国心脏病协会杂志》刊载的文章中写道,不清楚为什么久坐看电视对心脏的负面影响超过久坐办公。[详细]

    07-05 12:16 北京青年报
  • 暑期儿童饮食有几项注意需谨记 补充水分有讲究

    暑期至,炎炎夏日,总有些孩子会出现消化不良、食欲不振等症状,暑期儿童健康饮食问题逐渐成为大家关注的焦点。中医有提到藿香正气液、十滴水都有解暑的功效,也可以在额头以及颈部涂抹风油精缓解中暑,可以视孩子的接受度给药。[详细]

    07-05 12:14 北京晚报
  • 不可忽略的男性产后抑郁症

    我们习以为常或听说更多的是女人产后抑郁症,女性产后抑郁症大多由于女性产后体内的内分泌系统出现变化,再加上产后疲劳以及家庭关系等因素所致。抑郁症的发病原因,目前学界一致的看法是多种因素共同作用的结果,包括遗传因素、人格因素、社会环境因素、大脑神经生...[详细]

    07-05 12:13 中国妇女报
  • 避开过敏 染发要注意的还有这些

    随着社会不断发展,年轻人也越来越注重个性的释放,染发也成为许多年轻人的选择,并逐渐成为一种时尚。不论使用的是化学染发剂还是植物染发剂,染发前最好把少量染发剂涂抹在耳背、手臂内侧等处72小时,观察是否有过敏现象。[详细]

    07-05 12:12 新华网
  • 五类哮喘患者首选中西医结合治疗

    中医药防治急慢性咳喘类疾病具有完备的理论体系及独特优势。3.伴有慢性鼻炎哮喘患者:哮喘患者伴有慢性鼻炎、咽炎的比例很高,他们上气道鼻炎部的慢性炎症易与哮喘病情状况形成交杂影响,使得哮喘更加难控制。[详细]

    07-05 11:57 健康报网
  • 患上近视还能剧烈运动吗

    近视患者最担心的是运动会不会导致视网膜脱离。近视眼患者可以做一些比较缓和的运动:如慢跑、快走、散步、远足、太极、瑜伽、游泳等。不宜长时间低头、弯腰、下蹲等,如瑜伽的倒立动作、仰卧起坐等,这些会导致头部血液循环障碍,引起视神经、视网膜供血不足。[详细]

    07-05 11:57 健康报网
  • 夏季谨防“空调病”

    几天来,气温持续上升,马上就要入伏了,办公楼、宾馆、商场、医院以及家庭的空调逐渐启用,殊不知过度地使用空调很容易患上空调病。文登区皮肤病医院专家提醒广大市民:尽量少开空调,多利用自然风降低室内温度。[详细]

    07-05 11:56 齐鲁晚报·海报新闻
  • 高蛋白饮食就是多吃肉?专家提醒5大误区要注意

    高蛋白饮食有利于新陈代谢和肌肉发育,同时对头发、骨骼和皮肤都有好处。这种饮食方式并不是多吃肉那么简单,让我们跟随美国时尚杂志《cosmopolitan》一起了解高蛋白饮食需要注意的5大误区。但其实,四季豆、谷物、小扁豆等也富含蛋白质,而且可以补充其他人体必需...[详细]

    07-05 11:55 环球网
  • 夏季也需要防寒吗?

    酷热的夏季到来以后,气温攀升,人们往往会觉得闷热烦躁,因此,很多人想方设法防暑降温。但其实,这个时候也是寒气最容易入侵的时候,所以,不能只为了防暑而忽略寒气侵袭,夏季防寒也同样重要。[详细]

    07-04 11:20 新华网
  • 宝宝发烧 千万别捂

    发烧是宝宝很常见的一个症状,然而,很多家长在面对宝宝发烧时,总担心会烧坏孩子脑子,处理起来免不了手忙脚乱,陷入不少误区。退烧药一般在宝宝体温超过38.5℃以上,同时有其他明显不舒服的时候使用,目前用于儿童退烧的药主要为布洛芬或对乙酰氨基酚。[详细]

    07-04 11:03 广州日报
  • 颈椎不好,如何缓解疼痛

    “正确的坐姿,能减少至少40%的颈椎病发病几率。枕头的选择应遵循三个原则:柔软舒适、支撑性好、符合颈椎生理曲度。王晋东说,晚上临睡前,可以学学大鹏展翅的动作来保养颈椎。[详细]

    07-04 11:02 山西晚报
  • 跑马拉松前先“问”骨盆的意见

    跑步损伤以下肢损伤为主,急性损伤包括踝扭伤、肌肉拉伤等,慢性损伤以髌骨疼痛综合征、髂胫束综合征、跟腱炎、髌腱炎、足底筋膜炎等最为常见。矫玮教授提示,除了跑前热身、跑后放松、使用护具、选择跑步专用鞋等,跑马拉松前还需要测测骨盆的稳定性。[详细]

    07-04 11:00 健康报网
  • 饮用柠檬汁可能有助糖尿病患者控制血糖

    法国研究人员发现,用餐时饮用柠檬汁,可能有助糖尿病患者控制血糖水平。研究报告第一作者史蒂文·勒弗恩特恩说,这显示饮用柠檬汁有助糖尿病患者“预防风险因素”。他认为研究只揭示了膳食习惯对糖尿病患者血糖水平的影响,不能作为治疗方法推广,“推荐2型糖尿病...[详细]

    07-04 11:00 北京日报
  • 开启夏季健康养生模式

    下午喝杯养心茶 夏季炎热,与心血管病关系密切的钾元素以及其他人体微量元素易随汗液流失,夏季常喝茶既可消暑又能补钾。不宜辛辣油腻夏季炎热,人体容易上火,吃辛辣食物只会加重体内火气和毒素,尽量少吃或者不吃辛辣的食物,比如麻辣火锅等。[详细]

    07-04 10:57 中国中医药报
  • 足篮排球运动如何避免损伤?运动医学医生来支招

    夏季到来,参与足篮排等球类运动的人越来越多,如何在享受运动的同时避免损伤,医生提出了几点建议。好的肌肉力量在运动过程中可以很好地维持各关节运动稳定性,减少急性损伤概率。[详细]

    07-04 10:16 新华网
  • 身体不舒服是“湿气”在作怪?

    中医“六气”中,“湿”最为难缠  江苏省中医院消化科主任中医师徐艺介绍,中医认为,风、寒、暑、湿、燥、火是自然界的六种气候变化,称之为“六气”。[详细]

    07-04 10:12 金陵晚报
  • 小儿风寒感冒大葱生姜可食疗

    感冒是小儿常见病、多发病,特别是夏季开空调室内外温差大的时候。北京儿童医院顺义妇儿医院中医科副主任医师李歆介绍了两种家家必备的食材——大葱和鲜姜,这也是具有祛病养生作用的中药。[详细]

    07-04 10:12 中国妇女报
  • 高血压夏季“变正常”切莫擅停药

    一些患有高血压的老病号都有这样的感觉:天气寒冷的时候血压居高不下,有时服药后也很难把血压控制在理想的水平。一些高血压患者“久病成良医”,每逢夏季炎热天就停止服用降压药,到了秋天天气凉爽的时候重新服用降压药。[详细]

    07-04 10:10 北京青年报
  • 牙医帮你给刷牙“划重点”

    ……  相信很多人在提及如何刷牙时都会有诸如此类的一些疑问。上文提到,菌斑在相邻两颗牙齿的间隙、牙与牙龈衔接处较厚,是细菌附着的“重灾区”,也是龋病、牙周病的高发、始发区域。[详细]

    07-04 10:10 北京青年报
  • 适度饮酒也不安全 中风风险仍增高

    不少研究显示,过量饮酒会增加中风的发生率,但对少量或适度饮酒是否会增加或减少中风发生率,一直以来未有明确定论。中国女性少有饮酒,因此在女性人群中,同样的遗传变异对血压或中风风险影响甚微。[详细]

    06-20 17:14 北京日报
  • 治痛风只管住嘴还不够

    痛风的发病特点是发作时疼痛剧烈,间歇期恢复如初,这导致很多患者“好了伤疤忘了痛”,发作时就医,缓解后便不来随访。缺乏疾病相关知识、降尿酸治疗过程中痛风发作引起的恐惧心理、担心药物副作用等,都是导致痛风难治的因素。[详细]

    06-20 17:13 北京日报
  • 被蛇咬伤是小概率却有大风险!

    若要外出驻训,应尽量选择干燥、除去杂草和乱石的宿营地,晚上可在营区周围喷洒雄黄等驱蛇药物。村民若要外出劳作,或家中有农园的别墅居民,尽量穿长袖长裤并戴上手套防护,菜地、花圃应经常除草。[详细]

    06-20 17:12 北京日报
  • 俯趴好处多 宝宝多练习

    相比起练习爬行和行走,可能很多家长都会忽视到俯趴对孩子发育的重要性。俯趴也可以让宝宝的机体得到更充分的锻炼。俯趴的过程不仅能提高宝宝的机能,让身体长得更结实,而且还可以消耗宝宝多余的能量,让宝宝不至于长得太胖。[详细]

    06-20 17:09 广州日报
  • 一岁半宝宝沾油就腹泻 家有高敏感娃需慎选食用油

    一岁半的宝宝早该添加辅食了,可一沾油就腹泻,一家人急坏了。罗燕军说,孩子长期吃不了食用油,不仅影响了能量的摄入,微量营养素尤其是脂溶性维生素如维生素A、D、E、K等也可能会缺乏。[详细]

    06-18 16:59 武汉晚报
  • 正常补钙 不会导致结石

    一些职业因素会增加尿路结石风险,比如出租车司机,长时间开车、久坐喝水少,这些都容易导致结石形成。3.胃药常含有高量的钙,若罹患钙结石,则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。[详细]

    06-15 09:17 广州日报
  • 中风病人怎么吃?试试几道药膳

    “中风”是中医学对急性脑血管疾病的统称,主要包括脑梗塞和脑出血。制作:田七打碎,加鸡肉、生姜3片过油,把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,文火煮两小时,调味即可,随饭饮用。[详细]

    06-15 09:13 广州日报
  • 改造家居环境防跌倒

    跌倒成为我国65岁以上老年人因伤致死的首位原因。中国疾控中心慢病中心伤害防控室主任段蕾蕾说,老年人跌倒与衰老、疾病、环境等多方面因素有关。段蕾蕾强调,家中是老年人跌倒发生最多的地方,改造居家环境,可以有效降低老年人在家中发生跌倒的概率。[详细]

    06-15 09:11 人民网-人民日报
  • 莫名头晕,挺一挺就会过去?

    长沙市第一医院神经内科二病区副主任医师余孝君近日向记者介绍,近3年来,病房收治眩晕症患者1600余例,门诊随访病人3000余例。日常生活中,眩晕患者身边可常备一些晕车药,以便疾病发作时服用,可明显减轻眩晕症状,发作时,患者应尽量避免灯光照射或其他强光刺激。[详细]

    06-14 10:26 长沙晚报
  • 宝宝肚脐里的“脏东西”到底用不用清理?

    随着宝宝年龄的增长,他(她)逐渐对自己的肚脐产生好奇,会用手去抠肚脐,有时还会导致肚脐红肿。有时在洗澡的时候,家长会觉得宝宝肚脐里面的这些黑色的“脏东西”不卫生,会直接把它抠掉。[详细]

    06-14 10:24 央广网