健康教育 标题 图文
  • 秋冬换季 慢病人群避免早晨锻炼

    北京小汤山康复医院有氧运动中心主任牛国卫揭秘了“运动处方”主要包含三部分内容,对于特殊人群运动的时间显得尤其重要。[详细]

    11-07 14:19北京晚报
  • 秋冬季鼻炎发作 这些网传治疗“妙招”并不妙

    “阿嚏、阿嚏……”每到秋冬季节,小张的鼻炎总是不期而至。眼药膏涂鼻腔用量不当可导致药物性鼻炎  网上还有方法称,将红霉素或四环素眼药膏,均匀涂抹在鼻腔内,每次以涂满鼻腔为准,一日两次,一般鼻炎3至5天即可痊愈。[详细]

    11-07 14:15科技日报
  • 长沙:急性胰腺炎患者激增 专家提醒莫盲目进补

    秋季进补是中国人的传统,但是进补过度却容易引发疾病。记者从长沙市中心医院、湘雅三医院等医院获悉,近期,医院收治的急性胰腺炎患者激增,其中大部分与饮食不当、盲目进补有关。[详细]

    11-07 14:14新华社
  • 担心胆固醇,老年人还能“以肉贴膘”吗

    脂肪能为虚弱的老年人提供浓缩的能量来源,过度限制其摄入会引起身体器官的损害,反而不利于健康。老年人膳食提倡食物多样,摄入量充足,主动足量饮水和积极的户外活动,希望每个老年人都能有个健康幸福的晚年生活。[详细]

    11-07 14:07北京青年报
  • 癌症筛查要防范过度检查

    日前,著名主持人李咏因癌症去世的消息震惊了不少人,最近几个月来,多位文艺界人士相继被癌症夺去生命。”  根据美国疾控中心建议,乳腺癌、宫颈癌、结直肠癌以及肺癌,某些年龄段和人群值得筛查,像前列腺癌、卵巢癌等癌症则不一定值得筛查。[详细]

    11-03 09:21北京晨报
  • 当心 感冒发烧也能诱发尿毒症

    关于肾脏病及其防治,北京中研医院管理中心东城中医医院主任医师王肃季教授进行了专业分析和解答。王教授表示,肾阴虚的症状是头晕、失眠、耳鸣、遗精、盗汗、腰酸、焦虑、健忘,以及造成乏力等亚健康状态的一系列症状。[详细]

    11-03 09:19北京晨报
  • 亚硝酸盐中毒怎么防?

    日前,一位90后姑娘来到急诊时已是喘息不止,口唇、双手发绀,即呈青紫色。亚硝酸盐导致中毒的原理是,它影响了血液中的氧气结合。这些症状出现的时间及严重程度,与患者摄入亚硝酸盐的剂量呈正比。[详细]

    10-30 13:48北京日报
  • 疼痛治疗专家:这7种疼痛别“忍”,应尽快就医

    比如,急性胸痛可能意味着心绞痛甚至心梗;急性腹痛可能意味着胃肠穿孔、宫外孕、肠扭转或坏死等等。⑤腿疼伴肿胀、压痛和发热感就好像是被慢火从里到外烘烤一样,可能是深静脉血栓。⑦腹股沟突然疼痛,有时伴肿胀感,可能是睾丸扭转或附睾炎。[详细]

    10-30 13:48武汉晚报
  • 儿童痛风发病率飙升 避免“四高”饮食可预防

    痛风不再是“老年病”,近年来痛风发病年龄不断提前,儿童痛风占比大大升高。 “我们遇到确诊痛风发病年龄最小的儿童是8岁”,郑少玲特别提醒,儿童痛风与成人的表现不同,往往缺乏典型的痛风性关节炎表现,典型的痛风石形成则更少见。[详细]

    10-30 13:43中国妇女报
  • 白头发拔一根长三根?是错觉

    郭庆说,白头发是发根毛囊黑色素流失所致,并无科学依据证明毛囊和毛囊之间会互相影响。随着年龄增长,酪氨酸酶的活性降低,不再“工作”了,就会导致毛囊中的黑色素流失,没有了黑色素,黑头发就变白了。[详细]

    10-30 11:13广州日报
  • 粗粮+喝水最好1:1

    吃粗粮渐渐成为一种新流行。粗粮是相对精米、白面而言,主要包括玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆如黄豆、绿豆等。据了解,粗粮一次性吃太多容易引起胃酸过多和食物堆积,还容易对食管黏膜产生损害。[详细]

    10-30 13:47广州日报
  • 眼皮跳无关灾财 要警惕“面肌痉挛”

    全职奶奶带娃六年,突然左眼皮跳,以为劳累所致,针灸、服药都不管用,拖延近一个月,竟至左脸抽动、睁眼困难。近日,孙奶奶来到武汉脑科医院·长江航运总医院功能神经外科就诊。[详细]

    10-30 13:47武汉晚报
  • 吃得太精细 孩子长出“双排牙”

    宝宝嫌苹果太硬,家长用勺子刮成苹果泥喂;宝宝觉得青菜咬不动,家长干脆切成碎末拌在饭中。“10个看牙病患儿,就有2个是因乳牙滞留来拔牙的”,该院口腔科主任雷志云介绍,乳牙“超期服役”长出“双排牙”已成了儿童口腔疾病的常见病。[详细]

    10-29 17:50武汉晚报
  • 葡萄干含促干剂烧肠胃?专家:残留量很低,无毒

    葡萄干是人们喜欢的零食,很多人宣称其“营养丰富”“含铁量是新鲜葡萄的5倍”。吴继红强调,食用从正规渠道购买的葡萄干产品,就无需担心促干剂残留超标烧伤肠胃或造成其他健康隐患。[详细]

    10-29 17:42科技日报
  • “轻断食”也要讲科学 适当挨饿有益健康

    近年来,轻断食在全球风靡,掀起一股风潮。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红总结说,轻断食也叫“间歇性断食”,是指有时正常吃,有时少吃。研究断食疗法10多年的中山大学附属第七医院副院长秦鉴指出,轻断食其实并非新鲜事物,只不过原来叫做“禁食...[详细]

    10-29 17:58中国妇女报
  • 防治乳腺癌注重早筛早诊早治

    近日,国家癌症中心发布了首部针对中国女性乳腺特征,全面覆盖乳腺癌筛查、诊断、治疗及预后随访全路径的学术成果《中国乳腺癌筛查与早诊早治指南》(以下简称《指南》)。通过早期筛查,提高早诊率,从而提高治愈率,最终能降低死亡率,这就是早筛早诊早治,对现阶...[详细]

    10-29 17:41北京晨报
  • 10种方法教您应对更年期腹部脂肪

    进入更年期后,体重分布会发生变化,增加的体重会在腹部周围堆积。美国佛罗里达大学的研究者发表在《运动行为杂志》上的一项研究成果显示,在日常锻炼中增加变化是坚持锻炼的最成功方法。[详细]

    10-29 17:41北京青年报
  • 男性吸烟会影响后代认知能力

    美国佛罗里达州立大学研究人员在最新一期《公共科学图书馆·生物学》期刊上发表研究报告称,他们进行的一项小鼠模型研究显示,雄性小鼠暴露于尼古丁会导致其子女和孙子女出现认知缺陷。[详细]

    10-29 17:26科技日报
  • 高三女生吃何首乌两次伤肝

    上高三的女儿天天熬夜学习长出不少白发,妈妈四处打听找来乌发“秘方”,没想到竟让女儿吃出了肝损伤。24日,时隔两个月再次看到因食用何首乌导致严重肝损伤的小张同学,接诊的武汉市第一医院消化内科医师曹丹痛心不已。[详细]

    10-29 18:00武汉晚报
  • 专家提醒:防治乳腺癌,自检不能代替专业筛查

    每年10月是世界乳腺癌防治月。专家提醒,及早发现乳腺癌,女性日常自检必不可少,但是自检不能代替医疗机构专业筛查。若在乳腺癌的早期阶段发现并进行规范化治疗,I期患者五年生存率可达95%,Ⅱ期患者也能达到70%以上。[详细]

    10-29 18:00新华社
  • 少时多运动 老来不“骨脆”

    丁悦表示,对于没有发生骨折的患者,骨质疏松症的诊断需要进行双能X线检查检测骨密度,这是确诊骨质疏松症的“金标准”。如若确诊了骨质疏松症,定要在医生指导下进行有效的治疗,以求将骨折风险降到最低。[详细]

    10-29 16:45广州日报
  • 贪吃卤味竟然中毒 高度警惕亚硝酸盐

    前几天,北京清华长庚医院急诊科来了一位90后姑娘,她喘息不止,口唇、双手发绀,就是呈青紫色。值得警惕的是日常生活中,我们自家的剩饭剩菜、腌制的咸菜中就会有天然的亚硝酸盐产生。[详细]

    10-09 11:21北京青年报
  • 宝宝在子宫内为何不长了?警惕胎停育八大“隐形杀手”

    据统计,“胚胎停育”发病率为总妊娠的1%,近些年来有明显上升趋势。4.解剖因素:即生殖器官的解剖异常,如先天性子宫畸形、宫腔黏连、子宫肌瘤、子宫息肉、子宫腺肌病及子宫颈机能不全等。[详细]

    10-09 10:54中国妇女报
  • 防治肺癌宜“三早” 肺部结节须重视

    肺癌是我国死亡率和发病率最高的癌症。 湖南省肿瘤医院胸部主任医师陈建华建议,年龄40岁以上、长期吸烟、有肿瘤家族史、有职业暴露史等高危人群,每年进行一次肺癌筛查。[详细]

    10-07 09:58新华网
  • 每天20分钟日照可预防骨质疏松

    骨质疏松症是位居第四位的常见慢性疾病,也是中老年人最常见的骨骼疾病。[详细]

    09-28 10:36沈阳日报
  • 食疗治不了高血压 专家送你降压四锦囊

    总之,高血压治疗中,合理用药是血压达标的关键,健康生活方式则是基础,两者缺一不可,同时执行才能有效控制高血压。 在保持健康生活方式、长期服药的情况下,每天坚持自测、记录血压,如果血压保持稳定超过3个月,可到心血管内科门诊咨询专科医生,在医生...[详细]

    09-28 10:35广州日报
  • 专家提醒:乳牙患龋要及时医治

    昨天是第30个“全国爱牙日”,市牙防办专家公布第四次全国口腔流行病学调查数据,本市5岁儿童乳牙开放性龋患病率为55.7%,全国最低,治疗率30.9%,全国最高。[详细]

    09-23 07:59北京日报
  • 口腔专家建议“对症”选用牙具

    电动牙刷、保健牙刷、多功能牙刷,超市里琳琅满目的牙具经常让消费者挑花眼。 兰州大学第二医院口腔科主任医师杨兰说,健康人群应挑选软毛、细毛牙刷,牙刷头的前端应呈圆钝形。[详细]

    09-23 07:58新华网
  • 口腔健康影响全身健康 爱牙注意“八条”

    9月20日是“全国爱牙日”,今年的活动主题为“口腔健康,全身健康”。中华口腔医学会口腔预防专业委员会主任委员、武汉大学口腔医学院教授台保军说,牙周病是急性心肌梗死的危险因素。[详细]

    09-19 18:09新华网
  • 14岁女孩姿态不当“坐弯”脊柱

    该院骨科主任徐昊接诊后,让乐乐做一个动作:站在平地上,双手掌合十放在双膝之间,逐渐弯腰。 “歪着坐、长时间单肩背重物、跷二郎腿等姿势都可能造成或加重脊柱侧弯。[详细]

    09-18 09:42武汉晚报
  • 女人骨盆容易歪 七大恶习要纠正

    因为往往骨盆的倾斜,是由于不正确的站姿、坐姿等生活习惯造成的,我们需要纠正这些基本的不良习惯,让肌肉不要痉挛。 食指相对法:闭上双眼,双手向前伸直,伸出食指,保持伸直状态,让两食指指尖相聚,正常状态下,两食指指尖相聚,若出现上下相错的状态,...[详细]

    09-18 09:40中国妇女报
  • 假期出行 收好这份应急宝典

    ◆随身携带藿香正气水、人丹、风油精等防暑药物,尤其是藿香正气水既可内服治呕吐,也可外用防蚊虫叮咬、止痒。 ◆不要在草地、树林中长时间坐卧,以免蛇、虫子爬到身上咬伤自己,可以随身携带花露水,身上涂抹一下可以防止某些虫子靠近。[详细]

    09-10 17:28广州日报
  • 胸闷气短?可能是心包惹的祸

    日常生活中,很多人都遇到过胸闷或者气短不适,大多数人的第一想法可能是心脏或者肺部疾病。 综上,针对明确心包积液的患者,首先应判断心包积液有无合并心包填塞等危及生命的情况,同时判断有无合并全身性疾病。[详细]

    09-10 17:27北京日报
  • 科普:青少年吸烟酗酒易导致动脉硬化

    英国《欧洲心脏病学杂志》发表的一项新研究显示,青少年时期如果抽烟或酗酒,会对动脉造成损伤,更易导致动脉硬化。[详细]

    09-10 17:10新华网
  • 高龄产妇易患上围产期抑郁症 专家呼吁重视其心理健康

    记者从湖南省脑科医院、湘雅三医院等医院获悉,医院接诊的高龄产妇越来越多,其中有一些产妇患上了围产期抑郁症,如果不及时干预,将对孕产妇及孩子产生潜在的风险。湖南省脑科医院副主任医师蔡艳介绍,一些高龄产妇容易患上围产期抑郁症,导致不能足月分娩、先兆子...[详细]

    09-04 10:42新华网
  • 夏秋季节转换 小儿疾病高发

    昨日,记者从医院了解到,入秋过后,感冒、发烧、咳嗽、腹泻的孩子较平时多了三成。儿科医生提醒说,季节交替,天气陡变,小儿抵抗力相对较弱,家长要特别注意孩子衣服的增减,不能掉以轻心。[详细]

    09-04 10:40武汉晚报
  • 开学啦!营养师支招孩子午餐

    除了选择一般谷类,午餐中若有少许粗粮谷类搭配则更好,如此一来,下午的血糖会更稳定,使大脑中的糖来源更持久,学习效率更高。 除此之外,如果经常摄入一定的菌菇类食品,则更能帮助平衡学生午餐膳食营养。[详细]

    09-04 10:39广州日报
  • 专家:开学后青少年需合理用眼 发现近视应及时诊治

    曾骏文说,对于8岁以上、600度以下的孩子,目前临床上会建议晚上佩戴OK镜(角膜塑形眼镜)进行早期干预,能让近视进程不要发展太快。防控近视首先要注意用眼时间,每次用眼1小时就要休息一下,要保持端正的读写姿势,书本离眼的距离保持在45厘米左右,要在光线明亮...[详细]

    09-04 09:54新华网
  • 上吐下泻发高烧 这种病专在秋天盯宝宝

    杨小仙主任中医师介绍,宝宝腹泻时,大便呈蛋花样或稀水样,伴腥臭味,一天腹泻三次以上甚至更多。 4、其他疾病因素 感冒、肺炎、脑膜炎、败血症等疾病发生时,也会引起消化道功能紊乱,表现为腹泻症状。[详细]

    08-28 17:08金陵晚报
  • 肿瘤患者治疗期间药膳饮食调理有讲究

    在化疗期间,患者的胃肠道反应较大,饮食原则是少食多餐,觉得胃肠道症状好一点可以进食一些可口清淡的饮食。这段时间内,患者精神压力较大,对手术的恐惧和不确定性让患者食欲减退,甚至食之无味。[详细]

    08-28 17:07北京青年报
  • 科普:母亲抑郁易影响孩子身心健康

    新华社北京8月26日电美国焦虑症协会下属《抑郁与焦虑》杂志发布的一项新研究显示,母亲如果患抑郁症,可能对孩子的生理应激反应和免疫力产生显著影响,同时增加出现心理障碍的风险。[详细]

    08-28 17:04新华网
  • 儿童糖尿病多为Ⅰ型 孩子多饮多尿要留心

    “儿童时期的糖尿病属慢性全身性疾病,严重威胁儿童、青少年健康,是一种以高血糖为特征的代谢异常的遗传性异质性疾病。 所以,遇到不明原因的酸中毒、昏迷患儿,应及早监测末梢血糖、尿糖、电解质检查,并了解有无糖尿病病史。[详细]

    08-22 14:39中国妇女报
  • 不爱社交,是你睡得不够吧?

    英国《自然·通讯》杂志14日发表一篇神经科学论文称,美国科学家团队开展的一项包含18名参与者的研究显示,睡眠被剥夺与社交退缩和孤独感的神经及行为特征相关。美国加州大学伯克利分校研究人员马修·沃克、艾提·本·西蒙及其同事,此次招募了18名健康成人进入睡眠...[详细]

    08-20 09:10科技日报
  • 超三成受访者不能天天吃早餐

    一日之计在于晨,早餐也是一日三餐中最重要的一餐,可很多人并未意识到早餐的重要性。中国营养学会营养大数据和健康分会昨天公布《中国居民早餐饮食状况调查报告》,结果显示:超三成受访者不能天天吃早餐。[详细]

    08-20 09:05北京日报
  • 科普:食品种类越丰富 健康寿命越长

    日本一项新研究说,吃的食品种类越丰富,人的健康寿命越长。对相关数据的分析显示,总体上在食品多样性越高的国家和地区,人们健康寿命越长。比如对2010年的数据分析显示,食品多样性得分第一的是新西兰,日本和西班牙分列第二和第三。[详细]

    08-20 09:03新华社
  • 男子嫌看病麻烦3年拖成胃癌

    一直在吃治疗胃病的药,没想到病情不仅没有得到控制,反而还恶变成为胃癌。刘从杨说,像张先生这样因幽门螺杆菌感染所致的胃溃疡患者,必须足量、足疗程的服用药物,否则根本起不到根治胃溃疡的效果。[详细]

    08-20 08:57武汉晚报
  • 瘦不等于弱,胖娃娃健康隐患多

    为倡导人民群众更广泛地参加体育健身运动,我国将每年8月8日定为“全民健身日”。9岁男孩壮壮,出生时只有5.8斤,全家人变着花样给他“催肥”,经常给他吃大鱼大肉,晚上有机会就加餐,还不定期吃保健品。[详细]

    08-15 15:38武汉晚报
  • 葛氏捏筋拍打疗法治疗腰椎间盘突出

    三、葛氏捏筋拍打疗法治疗腰椎间盘突出   1、患者俯卧,先用推法推腰背部及下肢肌肉,使其放松,用掌根揉法反复揉腰背部及下肢肌肉,使肌肉放松。[详细]

    08-15 15:36新华网
  • 夏季小儿腹泻频发 专家提示及时补水

    记者从南京市妇幼保健院获悉,入夏以来,该院临床碰到的小儿腹泻病例明显上升。专家表示,夏季儿童感染性腹泻较多,治疗腹泻的重点在于防治脱水,而非快速止泻,家长不可给孩子乱吃止泻药。[详细]

    08-15 15:34新华网
  • 脸盆、浴缸都可能是幼儿“潜在杀手”

    中国疾控中心公布不同年龄组儿童溺水发生高危地点,其中1岁至4岁儿童主要为脸盆、浴盆/浴缸和室内水缸,5岁至9岁儿童则为水渠、池塘和水库,10岁以上儿童的溺水高危地点为池塘、江河和湖泊。[详细]

    08-15 15:33北京日报