春节过后，随着儿女们回到工作岗位，孙辈们回到学校，不少老人不适应没有儿女的生活，出现情绪低落、睡眠不佳、食欲不振、全身乏力、暗自哭泣等节后综合征症状。

　　武警广东省总队医院副院长唐记华指出，当以上症状超过两周没有缓解时，老人们应该尽快调节，如去儿女所在的城市探望他们、多与子女电话、微信联系来消除孤寂；多参加老年群体活动，转移注意力；多出门走走，节后刚好是旅游淡季，可以约朋友出门旅游，接触新鲜事物等。如果还不能缓解，需及时进行心理咨询干预。（全媒体记者梁超仪 通讯员田乃伟）