虽然天气干燥，但头发出油的状况却没有任何改善，想必让很多女性为此心生烦恼，也让很多长发一族挥泪剪断青丝。头发出油，很多人想到的办法是加大洗发频率，把头发洗干净问题就解决了，但实施起来就不是那么容易了，盲目洗得过勤，头发可能变得干枯毛躁，也没有缓解出油的现象。

　　造成头发出油的5大因素

　　►先天因素有些人的皮肤属于油性皮肤，天生皮脂腺分泌旺盛，头发很容易出油，必须要天天洗。随着年龄的增长，皮脂腺的萎缩，这些状况会得到一定的缓解。►雄性秃雄性激素男女体内都含有，如果体内的雄性激素较多，在头皮的地方就会转换成二氢睪固酮，造成毛囊萎缩，从而引起脱发（男性表现为发际线上移，女性表现为头顶和额部脱发，发际线不受影响），还会使头皮变得油腻。►头皮发炎出过汗以后，如果没有及时清洗头发，去除这些滋生的细菌，可能会出现头皮发炎，刺激皮脂腺分泌过多的油脂，头发油腻。►饮食油腻、辛辣饮食如果油腻、辛辣或者经常吃油炸品、甜食也会使皮脂腺活跃，油脂分泌旺盛，导致头发出油严重。

　　头发出油有这么多缺点，那该如何改善呢？

　　如果头发出现出油、发红、皮屑、脱发等症状，说明到了需要清洁头发的时候了，正确地清洁头发有助于改善头发问题。那么怎样才算是正确地清洁头发呢？

　　►洗头发时水温适中洗头发的时候，水温不要过高也不要过低，过高会刺激头皮表面的血管扩张，过低会刺激头皮表面的血管收缩，都会引起不适，使人更容易出现头皮发炎的情况。

　　►选用适宜的洗发水头发容易出油的人应该选用弱碱性、透明状的洗发水。这是因为弱碱性的洗发水适合皮屑芽孢菌的生长，皮脂分泌较为旺盛，而乳白色的洗发水则一般含有较多的添加物，会增加头皮的负担。

　　►指腹轻轻按摩头皮头发也需要轻柔的呵护，在洗头发的时候，轻轻地用指腹搓头皮和头发，最好不要用指甲抓洗头发，否则可能损伤头皮，进而损伤毛囊。

　　►多吃富含维生素B的食物网上有很多偏方，例如直接用鸡蛋洗头、用牛奶洗头，其实还不如直接用洗发水洗头，吃鸡蛋、喝牛奶来补营养，让这些"补品"各司其职。