入暑以来，全国各地开启烧烤模式

　　高温预警第一次

　　高温预警第二次

　　高温预警第三次

　　高温预警N次

　　......

　　太

　　热

　　了

　　我们每天仿佛生活在一个巨大的“烤箱”里面，高温、暴晒让人备受煎熬。

　　从健康角度，三伏天，气温最高，日头暴晒，雨水增多，细菌滋生，也是皮肤病的高发期。糖尿病人要提高警惕，谨防皮肤并发症。

　　糖友早期皮肤病的信号皮肤瘙痒

　　由于早期糖尿病患者皮肤是细菌和真菌滋生之地，患者会出现皮肤干燥、瘙痒等症状。

　　皮肤疱疹

　　糖尿病患者身体抵抗力弱，皮肤容易感染。有的患者皮肤上会长水疱，里面有透明的浆液，多出现在手脚上。虽然水疱几周内就可愈合，但会反复出现。

　　毛囊炎

　　早期糖尿病患者体内的血糖浓度已经比正常人高，皮肤组织的含糖量也高，容易滋生细菌和真菌，发生感染，其中最常见的是毛囊炎。

　　糖友夏季如何防范皮肤病变

　　1、注意卫生

　　夏季，炎热而潮湿，是病菌生长繁殖的旺季，糖尿病患者很容易在这个时候发生皮肤感染，最常见的就是疖肿、脓肿和癣，是由细菌、真菌等病原菌感染引起的，所以夏季注意卫生非常重要，应保持皮肤清洁，保证居住环境的卫生，避免沾染各种病菌。

　　2、饮食节制

　　虽然皮肤病变对饮食没有特殊的要求，但糖尿病患者如果不注意饮食禁忌的话，很容易引起血糖升高，引起皮肤病变或影响已有皮肤病变的愈合。

　　夏季水果较多，过量食用也会导致血糖骤升，这种波动会使病情恶化。因此，夏季糖尿病患者要严格遵照糖尿病的饮食原则。

　　3、防止外伤

　　夏季是衣着最少的时候，四肢暴露在外，一不小心就会引起各种外伤。一般人对小小的外伤可能并不在意，但糖尿病患者一旦发生外伤，就很难愈合，甚至感染反复发作。

　　预防是关键，尽量避免各种磕磕碰碰，出行更应小心提防。糖尿病患者局部外伤后应及时消毒、注意保护好伤口，在医生的指导下积极治疗，以防小病酿成大祸。

　　4、出门防晒

　　糖友外出时，皮肤应避免被太阳光长时间直射，做好防晒措施，如打伞、涂护肤霜等。