临沂市皮肤病医院揭晓预防冬季皮肤病的五大妙招

2018-12-10 09:07:00 来源: 大众网 作者:
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  很多人有这种体验,那就是在气候寒冷、干燥的冬季,皮肤最容易出现皮肤瘙痒症、湿疹、异位性皮炎、银屑病复发等皮肤问题。皮肤瘙痒症给人带来无尽的皮肤干燥、脱屑,搔痒无度及反复搔抓。我们该如何预防冬季皮肤病呢?

  冬季三类人群最惹皮肤病

  冬季干燥的环境下,老年人、糖尿病患者、肾功能不全者更易出现皮肤病。老年人的皮脂腺普遍开始萎缩,皮脂分泌减少,从而使皮肤水分的蒸发加快,局部干燥瘙痒。糖尿病、肾病患者由于血糖、肌酐、尿素氮的异常,影响皮肤代谢,从而出现皮肤症状。

  反复、过度的搔抓刺激,会造成皮肤破溃、感染,日久会使皮肤粗糙、肥厚、增生,继发毛囊炎、疖病或逐渐演变成神经性皮炎、结节性痒疹等皮肤病;严重时会影响人们的休息、工作,对于患有血压高、心脏病等慢性病的人还会由于休息不好而加重这些基础病的病情。

  五大妙招预防冬季皮肤病

  冬季皮肤瘙痒症主要和秋冬天气的特点“干、冷”有关,可以尝试以下五种方法预防冬季皮肤病。

  (1)洗澡不宜过勤,水温不要过高,洗浴时尽量不用或少用肥皂或浴液,以免皮脂丢失。洗完后可擦一些复方甘油止痒剂、维生素E乳、硅霜、凡士林等润肤油膏、保湿霜,保护皮肤。

  (2)避免搔抓皮肤,搔抓可使皮肤增厚、苔藓化、出血、结痂,造成继发感染,可使病情加重。

  (3)冬季应穿紧身、光滑的纯棉、真丝衣裤,以减少皮肤水分丢失和刺激皮肤。不宜穿化纤内衣,易产生静电,引起瘙痒。

  (4)晚上避免喝咖啡、浓茶和刺激性食物,以免兴奋神经、加重瘙痒。

  (5)居室温度不要过高,18~24度为宜,而要增加室内湿度在40%~80%。

  冬季皮肤病食疗方

  1.红枣炖鸽子

  原料:鸽子1只,红枣15枚,发菜10克,食盐、料酒适量。

  制法:将鸽子宰杀,去内脏及净毛,洗净。与红枣,发菜一同放入锅中,加入清水、葱、姜、料酒后炖熟,食盐调味即成。

  用法:每周1~2次,连续4~6周。

  功效:益气养血,润泽肌肤。

  适用:老年性皮肤瘙痒,或兼有形体瘦弱,睡眠不佳,面色不华,大便干结等症者。

  2.百合四宝粥

  原料:百合、甜杏仁、白木耳、枸杞子各10克,粳米100克,白砂糖适量。

  制法:将甜杏仁用水泡后去外皮,白木耳用清水泡发,再加入粳米、百合、枸杞子加水共煮,粥熟将稠时加适量白砂糖即成。

  用法:早餐温热服食,连续1~2月。

  功效:补肺益肾,润肤止痒。

  适用:有口干咽燥、肠燥便秘、头晕目眩等症的患者。

  冬季皮肤瘙痒太难受,一不小心还挠出皮肤病,所以大家在冬季来临时一定要做好防护,从而远离皮肤瘙痒。

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责任编辑:李洪鹏

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