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临沂市医护人员长跑5公里倡议市民多运动

2013年05月06日 09:30 作者:庄红 晓霞 刘伟 来源:大众网临沂站
生命在于运动。4日,临沂市人民医院举行了的5公里长跑活动,此次活动主题是“我运动、我快乐、我健康”,800余名医护人员跑起来以实际行动提醒市民要“多动起来”。
     
    800余名医护人员跑起来

    在倡议条幅上签下自己的名字
        大众网临沂5月6日讯(记者 庄红 实习生 王晓霞 通讯员 刘伟)生命在于运动。4日,临沂市人民医院举行了的5公里长跑活动,此次活动主题是“我运动、我快乐、我健康”,800余名医护人员跑起来以实际行动提醒市民要“多动起来”。

      据悉,临沂市人民医院800余名医护人员沿着北城新区祊河北岸一路向西奔跑。参加长跑的临沂市人民医院急诊科护士陈建玲称,医护人员平时工作忙,压力大,专门锻炼的时间很少,这次活动也为他们提供了一次强身健体的机会。

      “用中医的理论来讲久坐伤骨,坐的时间长了容易引起颈椎病、肥胖等疾病。”市人民医院中医科医生告诉记者,跑步是一种行之有效的锻炼方式,“坚持跑步可以健壮骨骼、增强心肺功能,并促进血液循环,增强身体免疫力,帮助预防疾病的发生。市民尤其是上班族,应减少乘交通工具的时间,多走一走,跑一跑,平时坐的时间也不要过长,忙里偷闲,小跑一会或爬爬楼梯,对身体是有好处的。”

    (责任编辑:王晓霞)
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