8月23日是二十四节气当中的处暑，此后气温逐步下降。

　　虽然三伏已经结束，但暑气仍未完全消退，最近几天临沂的高温依然在30℃以上，虽然不是很高，但中午时仍不免让人汗流浃背，好在早晚还是比较凉爽的。

　　受降水影响，我市未来几天气温呈现下降趋势，直到本周结束，高温都保持在30℃以下。23日是处暑节气，此后天气越加凉爽，炎热的夏季即将远离。

　　据介绍，处暑之后容易出现“秋乏”，应充分利用睡眠来调养身体。另外，近期温差开始增大，经常吹空调、吹电扇，很可能引发身体的不适。

　　进入初秋，许多人食欲好转，但注意不要吃太多的肉类等高蛋白食品会加重肠胃负担，影响胃肠功能。

　　沂蒙晚报记者 张斌