一张设计精美的积分卡，化身点燃运动热情的火种；一次次踏着晚霞奔跑的坚持，一次次激情四射的一分钟跳绳的挑战，一次次紧张刺激的一分钟仰卧起坐的冲刺……一次次的突破自我，汇聚成孩子们茁壮成长的澎湃能量。为切实增强学生体质，培养学生终身锻炼习惯，临沂第九实验小学推出“晚练运动打卡积分奖励计划”，让“小卡片”释放“大能量”，在校园内外掀起一股积极参与体育锻炼的新风尚。

　　小卡片撬动大参与

　　学校精心设计“运动能量积分卡”，将抽象的“坚持锻炼”转化为看得见、摸得着的即时激励。打卡即积贴：每天自愿参与晚练（跑步、跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈等运动），即可在积分卡上获得一枚健康体魄运动奖贴。集满一张积分卡，即可兑换心仪奖励，有“观影券”“大队委体验券”“免作业卷”“合影卷”等等，参与就有惊喜，坚持就有收获。

　　汗水浇灌强健之花

　　晚练活动推行以来，成效显著，学生的精神面貌与身体素质在悄然蜕变：从“催着跑”到“主动练”：原来是家长老师催着练，现在有了动力，是孩子催着家长给计数打卡。运动由被动变主动，学生体质在提升。体育老师反馈，学生耐力、协调性等指标稳步提高，跳绳速度提升迅速。

　　健康体魄运动卡，点燃孩子们的运动热情，赋能学生的健康成长。晚练不仅是一场体能的“储蓄”，更是在孩子们心中播下热爱运动、追求健康的种子。让孩子们以强健的体魄迎接未来的挑战。

　　（通讯员 苏连玺）