为引导学生树立健康意识，养成良好生活习惯，近日，临沂第九实验小学开展了以“关注身心健康 拥抱阳光生活”为主题的班会活动。班会围绕体质健康、近视防控、心理健康三大板块展开，通过生动讲解、互动问答和实践指导，助力学生健康成长，拥抱阳光生活。

　　体质健康：强健体魄，为成长奠基

　　班会伊始，老师和同学们交流什么是体质健康？它不仅仅指身体强壮，而是包括生理、心理和社会适应能力等方面的综合健康状态。围绕“如何维护体质健康？”同学们积极发言，总结出关键点：合理饮食、规律作息、适量运动。还通过动画展示了小哪吒体重保卫战，同学们纷纷表示要学习小哪吒，争做“运动小达人”。

　　近视防控：守护“睛”彩世界

　　针对小学生近视率攀升的问题，班会通过一组数据引发思考：“长时间看电子屏幕”“错误读写姿势”是视力下降的主要原因。老师带领同学们学习近视防治的三道防线，提醒大家少看电子产品，定期进行视力检查，争当“护眼小卫士”。

　　心理健康：阳光心态，快乐成长

　　心理健康是阳光生活的核心。老师引导同学们认识情绪、学会表达。共同探讨了增进心理健康的途径：学会自我调节、积极与人交流、进行心理咨询。

　　本次班会不仅普及了健康知识，更在孩子们心中播下了“身心同健”的种子。让同学们积极行动起来，养成良好的生活习惯，守护好自己的身心健康。

　　（通讯员 苏连玺）