为深入贯彻落实“健康第一”教育理念，响应临沂市2026年学生心理健康宣传教育月活动号召。莒南县相沟镇中心小学开展了“守护成长，沐光而行”学生心理关爱专题活动，为孩子们的心灵健康保驾护航。

　　活动伊始，主讲老师以“认识心理健康”为课堂导入，结合学生的年龄特点与成长需求，用通俗易懂的语言讲解心理健康的内涵与重要意义，引导学生明白：心理健康不是没有烦恼，而是学会正确面对烦恼、调节情绪，做自己情绪的主人。课堂上，老师围绕“管理情绪”“同伴交往”“缓解压力”等核心内容展开分享，帮助学生建立积极的自我认知，掌握实用的心理调适方法。

　　为了让学生更直观地感受和表达情绪，活动设置了“情绪手指比划”暖场互动环节。老师说出开心、生气、难过、紧张等不同情绪，学生用手势和表情快速回应，现场气氛轻松活跃。在互动中，学生们逐渐放下拘谨，主动分享自己的情绪体验，学会识别、接纳不同的情绪状态，也掌握了简单的情绪调节小技巧。

　　同学们全程认真聆听、积极参与，主动交流自己的感受与困惑。通过本次活动，大家不仅对心理健康有了更清晰的认识，也掌握了科学的情绪管理方法，增强了应对压力与挫折的勇气。不少同学表示，会带着这份收获，努力做阳光自信、快乐的自己。

　　此次专题活动，将心理健康教育的种子播撒在学生心中，有效提升了学生的心理调适能力与自我关怀意识。下一步，学校将以心理健康宣传教育月为契机，持续深化心理健康教育工作，常态化开展形式多样的心理关爱活动，为学生的健康成长筑牢心理防线，让每一位孩子都能沐光而行，向阳成长。（通讯员 宋艳）