“低头族”，莫让手机“控”生活

　　10月16日，中南大学软件学院的教室里，第一排座位上摆满了手机。为了治上课“低头族”，中南大学软件学院倡议学生先交手机再上课，此举得到众多师生的认可。

　　上课前先把手机摆在第一排，这个方法不错，至少可以表面上制止学生上课玩手机，但是要让学生们摆脱手机依赖，还有很长的路要走。有网友调侃称，世界上最远的距离，就是我在你身边，你却在玩手机。

　　对此，很多人都深有体会：朋友相约去聚餐，等菜的时候大家各自玩手机，谈话不是很多，菜一端上来，全部又是手机拍照，发微博。这是人们患上“手机依赖症”的具体表现。

　　明明大家就在周围，却要用手机来交流。追其患上“手机依赖症”原因的，无非有以下几种：有的是缺乏独处的能力，需要从手机中寻找心理上的慰藉和踏实感；有的是精神生活贫乏，需要手机的各种功能来填补内心的空虚和寂寞；有的是缺乏安全感，对手机产生一种相当高的依赖。但是，这种过分依赖手机的举动，会影响人与人之间的交流，让彼此亲密感越来越少，亲情友情变淡，导致对周遭产生冷漠情绪，从而成为社会问题。同时，与人合作的能力、与人沟通的能力会逐渐消退，从而影响到我们正常的工作和生活。所以说，反思“手机依赖症”时代来了。

　　要摆脱对手机的依赖，不被移动互联网绑架，就应该将工作和休息时间区分开来，上课的时候，就要关掉手机，在课堂上一个小时的短暂“失联”不会引发大事件，陪家人的时候，就应该放下手机，和家人沟通；和朋友聚会的时候，大家就应该通过语言交流，而不是各顾自己玩手机。手机功能再强大，游戏再好玩也都是为我们服务的，是娱乐的，是方便生活的，生活不能被手机“绑架”。