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痴爱跑步的解说员于嘉:希望边跑步边带女儿看世界

2015年06月27日 14:59:00 作者:王牧青 来源:中国新闻网
在美国现场解说完NBA总决赛,飞回北京不到24小时,央视名嘴于嘉马不停蹄地来了一次10公里计时跑。”  于嘉希望,未来可以在各地跑步的同时,带着女儿到处走走,这不仅有利于孩子的成长,也会有助于培养她与外界交流的习惯。

    痴爱跑步的解说员于嘉:希望边跑步边带女儿看世界

      央视解说于嘉参加跑步活动。

      中新网北京6月23日电(王牧青) 在美国现场解说完NBA总决赛,飞回北京不到24小时,央视名嘴于嘉马不停蹄地来了一次10公里计时跑。周一清晨,他与跑友一起参加了PPTV“奔跑中国”北京站比赛,40分40秒,于嘉对自己的成绩还算满意。

      每天坚持10公里 一个月跑300公里

      清晨,北京城一改前日的爽朗,空气里弥漫着黏腻的水汽。跑完10公里的于嘉感叹:“今天气压比较低,能跑出这个成绩,我挺知足。”他告诉记者,40分40秒,可以排在他个人最好成绩的前三位,最快的一次,是37分钟多。

      起跑前,于嘉对跑友打了包票,承诺一定跑进45分钟。当时,他心里比较有谱,要知道,每天跑10公里是于嘉的固定训练,而成绩一直保持在43分钟左右。他每个月的跑量,大概能达到300公里。

      2015年上半年,于嘉跑了4站“全马”(全程马拉松),成绩保持在3小时10分钟上下。算上大大小小的跑步活动,于嘉带领自己的跑团“嘉友跑”,足迹遍及全国很多地方。下半年,他还要继续征战包括上海马拉松、广州马拉松在内的多站比赛。

      “希望‘北马’(北京马拉松)的时间与男篮亚锦赛错开。”于嘉有些担心,外出报道比赛,恰巧错过家门口的马拉松盛会。另外,他还希望自己能出国跑几站马拉松,但地点还没确定。“跑步这玩意儿,一旦上瘾,就很难停下来。”于嘉笑着说。

      自嘲“运动强迫症”:跑步是对自己的挑战

      如今,除了“篮球解说员”的标签,于嘉也是各大跑步活动的常客。谈到自己的跑步初衷,他平静地说:“保持挑战、保持强度。跑步永远是在挑战自己,挑战更好的成绩,对自己有要求是好事。”

      为了跑步,于嘉甚至把车卖了,坚持跑步去上班。怕影响工作,他就每天早点出门,提前到达办公室调整好上班状态。作为一名“锻炼达人”,于嘉一直坚持抽出零碎的时间锻炼。

      “打个比方,每天600个俯卧撑、600个仰卧起坐、12分钟靠墙静蹲,分几组完成,每次花不了10几分钟。”他认真地说,“其实,10分钟时间可以完成很多事,所以,为什么不运动呢?”

      有时候,辛苦了一整天的于嘉把不到2岁的女儿哄睡着觉,还要出去“耍一圈”。按他的话讲,这叫“运动强迫症”:“如果一天没锻炼,我整个人的状态就不好,感觉没有精神,心里空落落的。”

      细心好父亲:希望带着女儿看看世界

      过去三周,于嘉随央视报道团队前往美国,直击NBA总决赛,也就与宝贝女儿“分别”了整整17天。回北京这天恰巧是“父亲节”,于嘉就带着孩子出去玩。家人问他女儿:“你是谁的宝宝啊?”,小女孩脱口而出:“爸爸!”

      “当时我这心里是一阵热啊,真是特别自豪。”于嘉感动地回忆,“别看她小,现在已经会说几个词了,比如‘爸爸’、‘妈妈’、‘工作’。有时候别人问她:你爸爸呢?她就回答:‘工作’。”

      于嘉希望,未来可以在各地跑步的同时,带着女儿到处走走,这不仅有利于孩子的成长,也会有助于培养她与外界交流的习惯。

      他透露,自己本想带女儿参加刚在非洲举行的“五大猛兽马拉松”,如果安全得到保障,他想让女儿亲眼看看非洲野生的长颈鹿、大象、甚至狮子、猎豹。

      “去年底,我跑了环北极圈马拉松,就可以亲自对女儿讲,北极到底是什么样,北极不是到处都是北极熊。我想,让她亲自去看,比上课、看书都更有益。”

      谈吐间,于嘉透露出对女儿无微不至的爱,他随口就聊起,昨天看了一条APP推荐,名字叫‘父亲给孩子的10条运动忠告’。“其中,有一句给我印象很深:‘运动是成长最健康的动力。’”于嘉说。(完)

    (初审编辑:   责任编辑:李龙)
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