张书平：刚才我们一起分析了龋齿的四个成因，预防龋齿也是要从细菌、食物、牙齿和时间四个方面入手。因为龋齿发生后并不是静止不变的，一旦细菌在牙齿表面打开一个突破口，它就会迅速向牙齿深层扩展，进一步破坏牙体硬组织，进而导致牙髓炎甚至根尖周炎等疾病。由于牙体硬组织被破坏后是无法再生的，所以预防龋齿很重要，目前最有效的方法是刷牙，也许很多网友会说为什么每天刷牙可还是发生龋齿，其实每天刷牙并不等于掌握了正确的刷牙方法。

　　根据医学研究表明，刷牙应坚持每天饭后刷牙，刷牙时应采用正确方法，如果方法不正确，不但不能清除细菌和食物残渣，反而会对牙齿产生破坏作用。另外，咱们网友应经常去医院检查一下，一般至少半年到一年应该检查一次。自己检查只能发现表面的病变，对于牙齿之间发生的龋坏就很难发现，只有借助于医生的检查器械等手段才能发现，如果已经发生龋齿，应当立即去医院就诊，医生会根据龋坏的程度给予恰当的治疗。