以下是美国权威的仲氏“抑郁自评量表”（SDS），40年来经使用证实，该量表科学、方便。请做下面20道题，选择符合自己的程度――偶尔、少有、常有和持续。[详细]
现代人生活压力越来越大，难免会情绪不好。近日，发表在美国《今日健康》杂志上的一篇文章教了我们8件事，只需要用10分钟去做其中一件，就能帮你迅速调整情绪，产生积极心态。[详细]
舌头牙齿都会打架，朝夕相对的夫妻也难免因各种问题发生冲突。美国哈佛大学社会学硕士莎伦·布雷姆在《爱情心理学》一书中指出，研究发现，夫妻冲突共有147个明确诱因，可分成4类：批评、无理要求、拒绝和积怨。[详细]
“笑气”（学名氧化亚氮）是一种无色有甜味的气体，吸入后能令人想起美好的事物并发笑，故而得名“笑气”。据美国“环球新闻网”近日报道，美国《生物精神病学》刊登的一项新研究发现，利用“笑气”可有效治疗抑郁症。[详细]
女人总是会嫌自己不够漂亮，不够给老公撑面子，即使你千百次告诉她，她是你心目中的公主，是你的唯一。她还是会常常觉得没有安全感，如果你还是榆木脑袋，根本没有发觉这一点，常常半开玩笑说：“你看你这身材，简直丢我脸了。”[详细]
心理学家认为，孤独是缺乏正常社会接触而带来的不愉快的、苦恼的主观感受，而不是一种客观状态。日本心理学家箱崎总一认为，孤独是性格决定的。[详细]
人类真正能够解决自己的温饱问题，实现物质生活的丰裕，不过一两百年的时间。就人类日常生活而言，机器的发明、化学物品的广泛使用、交通工具的改善，以及进入20世纪之后各种电子、电器甚至数码产品的蜂拥而至，不仅使人类终于填饱了肚子，而且同样使我们的生活变得...[详细]
天气一冷，无论盖多少床被子，穿多少件衣服，手脚始终会觉得冰冷不适，是不是气虚血虚，需要秋冬进补了?中医专家表示，气虚、血虚和阳虚，的确是手脚冰冷的常见原因，但不代表所有手脚冰冷都可以归为这三个原因。穿少了、吃少了、心情不好、阳郁等原因，也会造成手...[详细]
不少女性常抱怨老公不爱跟自己聊天，自己兴冲冲地说了半天，老公却是心不在焉的样子。别着急，这或许只是因为你没找对话题。[详细]
情绪低落、自责……各种负面情绪容易让人觉得“心累”，累积在心内就会变成“心毒”，影响工作、人际交往……各方面，甚至损害人体健康，让人陷入诸事不顺的恶性循环中。怎样排出“心毒”、好运紧跟随？学习下面11个小日常生活就能做到的心灵排毒术，坚持下来、养成...[详细]
据美国《赫芬顿邮报》12月10日报道，人际关系导师詹妮弗·特瓦尔多夫斯基，以自己的亲身经历为例，教大家如何化解分歧。 [详细]
“晚上和哥们儿一起出去玩有助于缓解压力。”这可能是妻子或女友最不想听到的话。据英国《每日邮报》12月9日报道，科学家发现，与其男性朋友待在一起，较与其妻子或家人共度一晚更容易降低男性的压力。[详细]
性格外向的人不但能在聚会、工作等人际交往中占有优势，疾病也不会轻易“造访”。美国研究人员发现，人格类型与疾病之间呈明显的正相关。开放外向的性格能抵抗疾病；相反，焦虑、忧郁的人，更容易被疾病缠身。 [详细]
心理学家说，每个人或多或少都会有些“心病”，高压、忙碌的现代生活正是主要根源，尤其一些有别于传统心理疾病的新型“心病”，正大肆在人群中蔓延。 [详细]
【环球网综合报道】背叛感情的人无论是出于什么原因，都会引起公愤。心理学专家指出：“实验结果清晰的表明，遗传基因影响着女性的行为，比如，她们经常欺骗自己固定伴侣的方式，我们已经找到了不忠基因的初步证据。[详细]
“皱着眉、撅着嘴、张大鼻孔”，这是一张被研究证实世界通用的“愤怒脸”。俗话说“气大伤身”，生气给身体带来的伤害是全方位的，却很少有人能在怒火冲头的时候做到心平气和。近日，美国《赫芬顿邮报》刊文总结生气时最不该做的10件事。 [详细]
世界卫生组织为了强调心理健康的重要性，提出：健康的一半是心理健康。怎样才能保持心理健康呢?善良，是心理养生的营养素。古今中外养生学家都把“乐善好施”视为养生的灵魂，长寿者也多是忠厚、善良之人。轻松愉悦的心理状态，能促进体内分泌一些有益的激素、酶类...[详细]
似乎你身边每个人都在谈恋爱，只有你将要永久地单身下去了，这种情况可得责怪你的基因。科学家已经检测到了一种“单身基因”，并发现带有这种基因的人单身的可能性比常人高百分之二十。[详细]
“什么样个性的女人最让男人害怕？”朋友聚餐时，有个女性友人提出这样的问题，询问在场男性。 答案很多，但归纳起来，难搞的、坏脾气的女人都与钻牛角尖相关。女人钻牛角尖，男人多半只有在刚开始追求她时感觉她很可爱，相处久了，若她常会想不开，为了一句他说错...[详细]
情绪既然是人类行为的驱动力，是人类繁衍到今天的必然结果，那么，它对人的健康与一生，影响是好还是不好？应当说，只要有情绪变化，就会伴随着身体的变化、生理的变化。任何一种情绪波动，都会使内脏、肌肉、血管、内分泌的大量参数发生变化，免疫系统迅速被调节。[详细]
【环球网综合报道】据ELLE杂志网站11月19日报道，玛丽莲·梦露曾说过：“给女孩一双对的鞋，她就可以征服世界”。研究人员在调查实验中分了几个不同的小组，让女性穿着三种不同高度的高跟鞋来测试男士的表现有什么不同。[详细]
【环球网综合报道】不论情侣们婚前有多如胶似漆甜如蜜，结婚后都必须面对残酷的现实，发现自己之前很傻很天真。[详细]
新一期英国《自然》杂志发表新研究称，动物实验发现，一种脑蛋白的活性与大脑承受压力的能力密切相关。这一发现有助于开发新型抗抑郁药物，通过提高抗压能力，从根本上消除不必要的紧张焦虑情绪。[详细]
工作成堆也要拖到最后一天才干、想着回家就洗澡却拖到睡觉前、牙齿酸痛拖着不看直到疼得要命才去医院……如今，拖延症这种不是心理疾病的“心病”让许多人特别苦恼。此前，新浪微博发起过一项关于拖延症的讨论，有700多万网友参与，超九成人投票给了“我有，而且很...[详细]
当你感受到压力的时候，应该有一个清晰、准确的评估判断，以便寻求正确的解决之道。处于一种抑郁或焦虑情绪障碍的状态下，最恰当的策略是咨询精神科医生[详细]
如果你正为郁症患者的病症而苦恼，正为他们的种种不良行为而伤心难过，那就试一试音乐疗法吧！什么是音乐疗法？顾名思义，音乐疗法即是用音乐来治疗抑郁症。现在音乐疗法在精神疾病中已经得到广泛应用，音乐疗法的作用也得到了广大患者的认可，那么音乐治疗抑郁症具...[详细]
夫妻关系中，有人常常迈不过“七年之痒”，而对于上班族来说也有人会遇到困惑的“十年之痒”。专家指出，长期处于高压行业的人群，比如媒体人、金融行业从业者等，在入职十年左右时最容易出现“心理感冒”，最突出的表现就是职业倦怠和失眠。专家建议，除了每年的身...[详细]
小月是一家世界500强企业的白领。她的工作要求她经常与客户联络。近一年来，微博迅速兴起，小月也当仁不让加入了微博大军之中。她不仅自己开了微博，而且在微博上还关注了数百人，包括同事、客户、好友、明星、知名人士，等等。一开始、她还自得其乐，但最近一段时...[详细]
说到健康，身与心二者缺一不可。当人们越来越重视养生、保健的时候，烦躁、易怒、焦虑、睡不好……这些都市人常见的“情绪病”却被视而不见。当一个人长期处于这种状态时，就可能是心理亚健康了。有研究显示，近七成都市人心理处于亚健康状态，且每个人一生中有70%...[详细]
自然中任何东西都比不上人体更有性格，人体可唤起种种不同的意象。体态的婀娜仿佛花茎、乳房和面容的微笑，发丝的辉煌，宛如花萼的吐放；有时像一朵花，有时像柔软的常春藤，劲健地摇摆的小树。 [详细]
在生活中，你一定也有过这样或那样的纠结。小到吃饭穿衣，大到读书就业，从若干个选项中最后选定一个，自然会经历一番权衡比较，也难免出现犹豫，这本是平常事。不过，如果这种情形反复上演，哪怕是一件小事也要举棋不定，长时间无法决断，或是无论选了哪一项事后都...[详细]
法国健康杂志《TOPSANTE》10月23日报道称，美国杂志《社会心理与人格科学》刊登的一项研究显示，某些性格特征会导致人们更易患上一些疾病。 [详细]
虽然得以和喜欢的人在一起，但美好的恋情却难以持久的情况总是屡见不鲜。女性都是“愿得一心人，白首不相离”，结果恋情却总是数月便悲剧收场。如果你也在为此烦恼的话，就来看看日本“女性指南”网站5月11日推出的延长恋情存续时间的几个建议吧! [详细]
当你感受到压力的时候，应该有一个清晰、准确的评估判断，以便寻求正确的解决之道。处于一种抑郁或焦虑情绪障碍的状态下，最恰当的策略是咨询精神科医生 [详细]
抑郁症跟抑郁一样吗？ “当然不一样。” 中央人民广播电台心理节目主播、CCTV特约心理专家青音在“音符·爱计划”关爱抑郁症公益联盟启动仪式上解释，“‘抑郁’是指心情不好，是一种心境障碍；抑郁症是对生活中的一切丧失了兴趣和基本欲望，是一种精神障碍。” [详细]
谈了多年恋爱的情侣一定可以做到对彼此的优缺点了如指掌吧。如果真的感觉到了分手危机的话，不要无所作为，一定要比以前更加体谅对方，多挤出点时间互相交流，才有助于改善双方的关系。[详细]
众所周知，健康饮食、积极运动和遗传基因堪称长寿三大主因。美国维基百科网最新载文，总结出“五个要素预测你是否可以开心活过80岁”。关系并不单指人和人之间的交往，养宠物有助于改善健康状况，养宠物的人在心脏病发作后的存活几率是其他患者的9倍。[详细]
赵格羽： 安全套的购买的确和男女两性观念变化有关。特别是在25-30岁之间，很多城市人还处于择偶阶段，其伴侣的不稳定性也比农村人的强，所以也会造成对安全套的需求更大。中年男人如果出轨，对于安全套的需求同样是很大的。[详细]
寂寞对忙碌的现代人来说并不陌生，有时它是夜深人静汹涌来袭的无力感，有时是宾朋满座喧哗笑语中的失落感，即使再幸福的人身心也随时有可能被寂寞这把利剑刺伤。美研究称寂寞等于每天抽包烟 美研究称寂寞等于每天抽包烟 [详细]
意大利学者最近发表的一份研究报告指出，丈夫退休后常让妻子罹患“退休丈夫综合征”，征状包括承受压力、高度沮丧以及失眠，可能令夫妻关系紧张。布鲁解释，妻子压力增加的一个原因是退休的丈夫在家呆的时间延长，将提出许多额外要求，这直接增加了妻子的家务压力。[详细]
男人最怕哪些事 怕没钱，裤兜里要是没钱，心都无处安放。怕跟媳妇吵架，最烦就是下班之后还有找事的。从饮食来说，多吃牛排有助于抵抗压力，牛肉中的维生素B还可以清除血液中的高半胱氨酸，帮清洁血管内壁。[详细]
近日，某婚恋网站发布了第三季度婚恋调查报告，对单身男女存在的各种婚恋问题进行了系统的梳理，调查报告显示，北京人在办婚礼问题上分歧很大，北京男性最不想办婚礼，而北京女性则最想办婚礼。[详细]
曾有研究发现，美国人每天使用智能手机的时间平均在5小时以上。手机上瘾有害健康，为此，美国《赫芬顿邮报》载文，盘点出“手机依赖症的15个信号”，如果你有超过一半的症状，说明有潜在的手机瘾。长时间使用手机的坏习惯容易导致弓腰驼背等不良姿势。[详细]
当地时间8月11日，美国好莱坞男星罗宾·威廉姆斯在家中自杀身亡，其官方发言人透露，罗宾生前“饱受抑郁症困扰”。庞大的抑郁症患者群体中的很多人，可能和罗宾一样，在痛苦中挣扎徘徊——今天尚在微笑的花朵，明天变得风中枯萎。[详细]
人或多或少对某些东西有轻微的恐惧，部分人甚至会被他们害怕的事物打乱生活步调。其中，婆婆、岳母恐惧症大概是其中最普遍的一种。实际上，很多恐惧症是现代人所特有的，比如说怕丢手机和怕在饭局上交谈等。[详细]
当一道选择题有4个选项时，B最有可能是正确答案；有5个选项时，E最有可能是正确答案。当一道选择题有4个选项时，B最有可能是正确答案；有5个选项时，E最有可能是正确答案。[详细]
而抑郁症并非单纯的心理问题，甚至有些抑郁症没有明显抑郁情绪，反表现为躯体症状。他还提醒抑郁症患者，切莫在没有医生指导下使用抗抑郁药物，切莫随意停药，建议做好长期服药，甚至终身服用的准备。[详细]
近日，网易花田《2013~2014情感调查报告》（以下简称《报告》）在京发布，调查结果中颇多与以往国内同类报告的不同之处。调查还显示，64%的单身年轻人表示找对象是为了结婚，25%的被访者是为了享受恋爱过程，11%的被访者是为了排遣寂寞。[详细]
对于部分女性来说，“耙耳朵”、“妻奴”、“气管炎”都是好老公的代名词。据英国《镜报》5月9日报道，近日，丹麦科学家在一项研究中发现，争吵不休的情侣死得早，而怕老婆的男人死于中年的几率则翻倍。[详细]
中国男人最不可忍的两件大事就是杀父之仇、夺妻之恨。这种惧怕延伸到女人身上，就是生死是小，失节是大，但别以为只有中国的女人被贞节牌坊给束缚住了，事实上同时被束缚着的还有中国男人。[详细]
