“盐是百味之首”，没有盐，再好的厨师也做不出美味的菜肴。4、皮肤差的人 由于渗透压的作用，当摄入大量盐以后，身体中的水分会减少，排出身体的水分会增加，从而会导致皮肤缺水，不利于保湿。[详细]
如果消费者用手捏乳胶枕头，好的乳胶枕头应有明显弹性，不易断裂；如果拉扯时感觉乳胶枕头没有弹性，并有撕裂倾向，表明枕头质量不好。青岛市消费者权益保护委员会还建议消费者贴近乳胶枕头闻一闻。[详细]
2020年12月，教育部基础教育司委托有关研究机构对10省市开展了中小学生学业负担监测。近日，教育部办公厅印发了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（以下简称《通知》），提出七条措施来保证中小学生享有充足睡眠时间。[详细]
流行病学数据显示，我国慢性肾脏病的发病率为10.8%，其中有70万患者已经进入透析阶段，且这个数据仍在递增中。他指出，肾内科医生责任是修好刹车，延缓甚至停止其前进，感冒药，止痛药和中药不要随便吃，治疗肾病关键是持之以恒，不要随便放弃治疗。[详细]
甲减病人：代谢慢，血脂高，忌生冷油腻的食物，而适合吃羊肉类温补的食品。甲状腺结节的病人：要少吃菜花、萝卜、核桃等十字科类食物，这些食物含有刺激甲状腺结节长得快的物质。[详细]
当前我国疫情防控形势积极向好，越来越多的人开始前往户外进行运动，一些大型马拉松赛事也即将启动。对很多跑友而言，跑步锻炼“一举多得”：一方面，跑步能够强身健体；另一方面，跑步还能释放压力、愉悦身心。[详细]
近日，蒙古国和我国北方部分地区出现沙尘暴。沙尘天气会对人体健康产生不利影响，世界卫生组织等机构专家提醒人们做好防护，提出以下建议。专家建议，沙尘天人们应多饮水，适当调节饮食，饮食以清淡为佳。[详细]
4月2日是“世界自闭症关注日”，新乡医学院第二附属医院（河南省精神卫生中心）儿童少年精神科主任郭素芹提醒，关注自闭症早期“五不”行为，早关注、早识别自闭症患儿需要家长和全社会的共同努力。[详细]
“数据显示，我国约有1000万癫痫患者，儿童和青少年是癫痫高发人群，约占患者总数的2/3。最后姜玉武强调，大多数儿童癫痫患者都可以通过治疗控制病情，一些患者甚至可被完全治愈。[详细]
至2017年1月1日，随访了约10年，通过与疾病、死亡监测、医疗电子信息记录相关联，来监测心血管疾病（包括缺血性卒中、脑出血和心肌梗死）。由于女性中喝酒的人很少，基因型与酒精摄入量的相关性不是很强，所以未观察到喝酒与血压、脑卒中或心肌梗死之间存在关联。[详细]
近年来，我国婴幼儿照护服务工作取得较大进展，但仍面临着市场发育不完善、政策和资源制约等挑战。王水平建议，构建婴幼儿照护服务供给体系，发展社区托幼服务网络，建立以社区家庭为主要服务对象的各类社区托育服务点，鼓励社会力量参与社区看护服务。[详细]
刘明星介绍，目前多囊卵巢综合征的发病机制尚未完全明确，因此无法根治，只能终身管理。谣言 该院妇科许培医生介绍，控制体重、平衡膳食、合理运动及行为干预等生活方式的调节是最基本一线治疗的方法。[详细]
“两癌”救治专家表示，原本高发于绝经前后的宫颈癌，开始呈现年轻化趋势，在20多岁的未生育女孩中屡屡发生，需要引起全社会的重视。要做到有效预防宫颈癌，年轻女性应重视性生活中的自我防护，拥有健康的生活方式，还应尽早接种宫颈癌疫苗，并重视定期的宫颈癌筛查。[详细]
阳春三月，岭南地区雨水多，空气潮湿，是妇科炎症的高发期。” 广州中医药大学第一附属医院妇科庞震苗教授介绍，这部分女性反复受到妇科炎症的困扰，恰恰就是因为“太干净”了。[详细]
很多胃肠功能较弱的人都有这样的体会：吃水果多了之后，肚子不舒服，非常容易拉肚子，甚至会导致急性肠道炎症发作。喝饮料所获得的果糖，喝酸奶时获得的少量糖，做菜时放的少量糖，再加上正常吃水果时所得到的果糖，加起来的果糖摄入量就难免过量。[详细]
蔬菜生长过程中会吸收氮肥或土壤中的氮素，氮在体内转化成硝酸盐，然后在腌制过程中，硝酸盐又会被一些细菌转变成有毒的亚硝酸盐。不同的蔬菜，峰值期持续的时间不同，一般来说，腌菜中亚硝酸盐最多的时候出现在开始腌制以后的两三天到十几天之间。[详细]
免疫力的提升离不开健康的生活方式。也要注意动吃平衡，维持健康体重；规律作息，保证充足睡眠；张弛有度，保证心态平和。“多吃肉、多喝汤、多喝果汁等饮食方式未必一定能帮助人体增强免疫力，过量或不当食用上述食物甚至可能造成健康问题。[详细]
“食在广州”，美食当前，很容易一不小心就吃多了，许多人日常生活中都曾出现过食滞。暴饮暴食、大量饮酒容易造成胃肠负荷过重，轻者可能导致胃肠功能紊乱，严重者容易诱发胆囊炎、胰腺炎等疾病。[详细]
我们可以尝试改变打电话时拿手机的方式，避免用肘部弯曲呈直角的方式拿着手机。葡萄球菌 这种常见的细菌也生活在智能手机上，其中的某些菌株很危险，它们会导致皮肤感染，严重的情况下危及生命。[详细]
白米食物当中，的确有一些血糖反应比面包和馒头更高的，那就是白米粥和糯米食物。用精白米煮出来的白米粥，因为是煮得稀烂的状态，极容易消化，所以它的血糖反应比白米饭还要高。[详细]
找到放松的方法——放松技巧有助于改善睡眠，例如在睡前3小时洗一个热水澡，接受轻柔的按摩或听舒缓的音乐。(3)各种过度嗜睡疾病，如发作性睡病、原发性过度嗜睡、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，尤其是平时正常、无明显诱因出现睡眠增多的病人。[详细]
对于反复发作的耳石症，以及伴有耳聋、耳鸣、耳内闷胀等梅尼埃病发作症状的顽固耳石病患者，还要警惕听力下降甚至致聋的可能性。曾祥丽指出，其实它就是“良性阵发性位置性眩晕(BPPV）”的俗称，是由于位于内耳的“耳石”脱落引起的短暂的眩晕，所以称之为“耳石症”。[详细]
国家卫生健康委疾病预防控制局15日发布沙尘天气下的健康防护提示，建议沙尘天气时居民尽量留在室内，外出宜佩戴N95及以上防护口罩。沙尘天气时空气干燥，应多喝水、多吃富含维生素的蔬果，保持呼吸道通畅以及湿润，缓解咽喉的不适症状。[详细]
专家提示，这可能不是机械性的腰肌劳损，而是脊柱关节炎，其属于风湿免疫类疾病，以青壮年男性最为多发，极易被误诊、漏诊。穆荣介绍，脊柱关节炎患者往往晚上刚躺下时不怎么疼，随着炎性物质慢慢聚集到病灶，导致夜里凌晨两三点、四五点时疼痛最为剧烈。[详细]
3月3日是国际爱耳日暨第22个全国爱耳日，广州市红十字会医院、广州妇女儿童医疗中心、广州市第十二人民医院等多家医院举行科普讲座、健康宣教和免费义诊。耳声发射检查可有效筛选出听力损失者，建议有需要人群可加入体检中作为普通听力初筛。[详细]
对此，广州医科大学附属第二医院泌尿外科副主任吴文起提醒，肾结石可能严重损伤肾功能而不表现出任何症状，即使是结石小，如果造成梗阻也需要及时处理。泌尿系统疾病中，结石是种常见病，可能会严重损伤肾功能而不表现出任何症状。[详细]
老年性耳聋隐藏风险多，且听力损伤不可逆，大众应该早诊早治早预防。研究表明，有老年性耳聋的老年人，容易出现听力损失，语言理解能力下降，情感交流和社会交流能力下降，导致对周围事物不感兴趣。[详细]
喜，在五脏属心；怒，在五脏属肝；忧、悲，在五脏属肺；思，在五脏属脾；恐、惊，在五脏属肾。其中，“大怒伤肝”是指经常发怒的人容易出现肝气郁结、肝阳上亢，继而造成一系列疾病症状。[详细]
近日，香港著名影星吴孟达因肝癌去世，引起了网民对肝癌这一疾病的广泛关注。对于肝癌高危人群，张业繁指出，引起肝癌高危因素有多方面，例如患有肝炎、长期酗酒、患有严重脂肪肝或者酒精肝、患有糖尿病等严重代谢综合征等。[详细]
配方:取干玫瑰花6至10朵，菊花2至3朵，放入茶杯中，冲入热水即可饮用。红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素，具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、抗癌等功效，适当饮用可达到养肝目的。[详细]
《素问·生气通天论》记载：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。中医认为，耗损阳气的途径很多，但补充阳气的根本途径是睡眠，因此，睡眠不顺应天时，特别是晚睡晚起，可谓“双杀”阳气。[详细]
运动量突增，小腿肌肉内形成的大量乳酸无法迅速运达肝脏转化为肝糖原，在体内堆积，导致肌肉酸痛，五招可化解 春节过后天气晴暖，登高踏青的市民越来越多。⑤如疼痛明显，可外用一些药膏涂抹酸痛部位或者口服消炎镇痛药物。[详细]
大年初七，春节后上班第一天，北京朝阳医院心内科外排起长队，全天接诊602人次，跟高峰时段不相上下。朱丹说，18日全天儿研所消化内科接诊患儿超过300人，大部分患儿病因都颇为相似：主要是暴饮暴食、进食过多冷饮等。[详细]
都说“男人来自火星，女人来自金星”，男人和女人似乎有不同的脾气、不同的兴趣、不同的谈话节奏，也喜欢不同口味的食物。男性要多补以下营养：B族维生素、锌、胆碱、维生素A、β-胡萝卜素。[详细]
可能因为身体要御寒，机体在冬季对包括糖皮质激素在内的应激激素敏感性更高，一定程度上可能增加了胰岛素抵抗。需要提醒的是，冬日沐足虽然是一种不错的保健方法，但对于周围神经已经存在病变的糖尿病患者来说，由于末梢神经感觉减退，对水温感知迟钝。[详细]
55岁的何先生颈部疼痛有几年了，但是平时症状不明显，并没有在意。特别值得提醒的是，颈椎病患者按摩需谨慎，在原本存在脊髓、神经压迫的情况下，外力极容易造成脊髓、神经的损伤，后果不堪设想。[详细]
冬日的一个清晨，儿科接诊了一位躺在平板车上、由120急救车护送来的13岁男孩，他在半小时前吃了五粒速效救心丸。支气管哮喘急性发作：表现为反复咳嗽、喘息、气促、胸闷，当运动后或接触过敏源后会突发胸闷、气促，部分孩子有过敏性鼻炎、支气管哮喘家族史；[详细]
在国内，进口车厘子是冬季最受欢迎的水果，也是春节送礼的佳品。” 其次，甜樱桃中抗氧化生物活性化合物主要就是花青素，它是赋予甜樱桃独特红色果皮和果肉的因素之一。国内研究人员还发现，甜樱桃中含有果胶类多糖化合物，而这种化合物具有潜在的增强免疫力的作用[详细]
“一想到上班就焦虑烦躁”“大吃大喝导致急性胰腺炎”“晚上睡不着早上又起不来”……记者调查发现，春节假期结束，患上“节后综合征”的患者明显增加。专家介绍，“节后综合征”一般在节后一周左右可恢复，如果超过两周还存在精神不振、抑郁、焦虑、失眠、厌食等问题[详细]
