古人有云：“宁要膏方一料，不求金玉满车。”冬季到来，膏方进补正当时，近日，临沂市中医医院“膏方养生健康市集”在医院高铁院区拉开帷幕。本次活动主打“烟火气”融“草本香”膏方养生，邀请市民组起中医健康“养生局”，让市民融入中医氛围，了解中医药文化的博大精深，感受传统中医药的魅力，让中医药服务“出摊”更“出圈”。

　　本次膏方市集精心设置了中医专家义诊区，汇聚针灸科、康复科、儿科、妇科、脾胃病科等科室的名医专家现场坐诊。由临沂市中医医院琅琊中医门诊、医学博士等组成的专家团为前来咨询的群众提供了免费的中医脉诊、中医体质辨识服务，并依据群众的体质特征，“量身定制”适宜的膏方，打造个性化的养生策略。

　　活动现场还特别设置了膏方传统制作工艺展示区，由医院药学部制作的秋梨膏、健脾和胃膏、鲜制即食阿胶膏等各种膏方制品吸引了众多市民驻足观看。为充分普及膏方养生知识，专业药师对膏方的服用方法、口感疗效等进行了细致的讲解。

　　“长时间伏案工作，容易导致颈椎病变，尝试一下中医推拿按摩，能很好地缓解疼痛。”在现场的传统疗法体验区，中医专家们化身“摊主”，为前来咨询的市民把脉问诊、答疑解惑，并提供个性化的养生建议。铜砭刮痧、耳穴压豆、放血疗法、腕踝针、穴位贴敷、核桃灸、耳灸、足底灸、隔物灸……每个“摊位”前都排起了长队，中医外治疗法简、便、验、廉、效的优势深受人们欢迎，让不少体验者成功“种草”。“通过活动，我不仅更加了解自己的身体状况，还学到了许多实用的中医知识。”市民宋女士表示，这种将中医融入日常生活的创新活动形式，让市民有机会亲身体验中医的魅力，非常有意义。

　　在中医特色茶饮区，中医奶茶、中药茶饮等供市民免费品尝。独特的口感和养生功效让市民们赞不绝口。中医奶茶将传统中药与现代奶茶相结合，既满足了年轻人的口味需求，又传承了中医养生文化。中药茶饮则以其清新的口感和保健作用，受到了广大市民的喜爱。

　　“这个养生煎饼又香又脆，口感特别好。”中医健康生活方式体验区，医生们支起了煎饼鏊子，动作娴熟地制作起了分别以黑豆、桑葚、黑芝麻和红豆、枸杞、大枣为主要原料的沂蒙特色美食——煎饼，吸引了大批市民围观、品尝，“没想到中医市集这么有‘烟火气’，让我感觉既实用又很新潮。”市民蔡女士高兴地说，“不用去医院挂号，就能体验了解中医药文化，感觉好极了！希望以后可以多举办这种活动。”

　　本次“膏方养生健康市集”活动不仅是一场中医药文化的盛宴，更是一次健康养生的盛会。通过丰富多彩的活动，成功将中医药文化与现代生活相结合，为市民提供了一个了解和体验中医药的机会。未来的日子里，临沂市中医医院将持续做好中医药文化的传承创新和发展工作，竭力推动中医药与现代健康理念融合，不断提升中医药服务能力和服务内涵，充分发挥膏方在中医养生保健领域的独特优势，为推动健康临沂建设贡献更多中医药智慧和力量。（通讯员 周萍 陈扬）