大众网临沂3月24日讯（记者 孟君）据鲁南商报消息，俗话说，“临阵磨枪，不快也光”，距离全市2014年中考体育还有一个多月的时间，不少学生已经开始为最后的冲刺做准备。记者了解到，今年临沂中考体育全面放开选测项目，考生有了更多的选择余地。面对多种选择，目前临沂市中学生准备得如何？对于新项目持何种态度？近日，记者进行了走访。
部分学生体重超标 提前俩月备战体育中考
3月24日上午，记者在临沂八中操场上看到，此时有几个九年级的学生正在上体育课，在统一集合跑步后，学生们开始陆续分组练习自己要考的项目，有的继续练习长跑，有的则练习跳绳和实心球，老师们则在一旁观看并指导学生规范动作。
正在练习跳远的孙同学告诉记者，现在距离考试也就还剩下一个月左右的时间了，但是她的跳远成绩还是不太理想，所以她现在每节体育课都要专门拿出一些时间来练习这个项目，力求高分。“班里的很多同学都老早就开始为体育考试锻炼、减肥等等，老师说跳远主要需要加强腿部力量，但我平时很少运动，腿部力量比较差，所以我得抓紧时间锻炼。”
“今年中考体育首次放开选测项目，寒假回来后，学生们提前俩月就开始加紧练习备战考试了。”临沂八中九年级三班的体育老师颜云告诉记者，学生的中考体育成绩跟身高、体重和肺活量都是挂钩的，现在生活水平好了，日常锻炼又不够多，导致每个班里都有十来个体重超标的学生，在之前学校针对中考体育做的一个摸底测试中，很多学生的成绩不过关。
“得抓紧时间练习，提高身体素质。”颜老师说，今年体育中考总成绩仍然是60分，对学生来说，在中考的激烈竞争中，每一分都很重要。为了尽快帮助学生提高身体素质，现在学校在每周两节体育课的基础上，又增加了上午和下午的跑操时间，保证学生每天的运动量都在2000米左右。
选测项目全部放开 但学生实际选择仍占少数
据了解，今年体育中考在测试项目上，与前两年有所不同。“往年800米、1000米、立定跳远都是必选项目，而今年学生可在1000米跑(男)、800米跑(女)、台阶试验3个项目中任选其一；立定跳远也由必选变为在50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球6个项目中选择一个；同时，掷实心球、仰卧起坐(女)、引体向上(男)、坐位体前屈和握力体重指数考生可以五选一。”颜老师告诉记者，对于一些有特长项目和身体素质相对有困难的同学来说，这样一来同学们可以根据自身情况选择更有把握的项目进行测试，扬长避短。
“但由于今年是放开选测项目的第一年，学生们真正选择这些项目的还是少数。”颜老师告诉记者，就拿正在上体育课的九年级三班来说，全班50多人中，女生有20多人，其中选择实心球的只有5到6人，其他同学仍是决定测试仰卧起坐；而选择跳绳的更是只有3人，其余同学都是选的跳远。30多名男生中，选择引体向上和实心球的人数各占一半，至于大家印象中男生更为擅长的球类运动，却只有个别一直在球队打球的同学才选。
为此，正在体育课上练习的小沈告诉记者，虽然今年的选择很多，但留给他们的准备时间太少了。“得到确切消息时已经是这学期开学了，而我本身在各个项目上也没有突出的特长，重新开始一个新的项目也不一定能拿到高分，所以还是选择了往年的传统项目练习，至少比较熟悉。”小沈说。
颜老师分析原因认为，这与今年是首次放开选测项目有很大关系。但颜老师认为，体育测试的改革将促进未来体育课实现更好的课堂效果，也将有利于同学们的全面发展。体育测试中的这些项目，在以后的体育课上都要全面开展起来。就像大学里的体育课可以自主选修项目一样，这样一来，同学们也可以根据自己的兴趣进行选修。
健身房受追捧 部分学生针对性突击训练
就在大多数学生为取得好成绩而加紧练习时，记者发现，健身房报班也成了部分学生突击训练的选择之一。
23日下午，记者在市区中丘路上一家健身房看到，十几台跑步机上，清一色全是些年轻面孔。其中的一位小姑娘告诉记者，她叫吴祖璇，是临沂九中的一名九年级学生，眼看着马上就要面临体育中考了，为了能在短时间内提高成绩，她选择了健身房，集中进行一些突击训练。
“除了平时在学校的锻炼外，我每个周末都来健身房，每周六和周日下午，每次两个小时。”吴祖璇说，她是寒假过后才报名的，经过了一个多月的时间，现在她跑800米已经基本差不多了，眼下还需要加强训练的就是跳远和坐位体前屈。由于仰卧起坐差得太多，她早已经放弃，改为练习坐位体前屈，对于她自身来说，这个项目的突击训练要更容易一些。
记者发现，除了吴祖璇外，健身房里来自各个中学的学生都有。临沂六中的王焕增告诉记者，他选择的测试项目是实心球、1000米和立定跳远。由于他的体重在160斤左右，所以引体向上对他来说难度太大，最后只得换成了实心球。但是自己的上肢力量也一般，寒假前学校摸底测试他的分数只有20多分，所以就在寒假时候来健身房报名参加训练。
除了有场地可以自我练习，健身房里教练的针对性指导也是学生报名前来的原因之一。负责体育中考的私人教练马圣强表示，大部分学生都是从寒假就开始过来训练，其中大多数男生主要练习力量和技巧，针对选测项目的不同进行单独训练。
