近日，临沂市交警支队直属三大队汪沟中队在汶泗公路开展查缉布控时，接到平台预警：一辆悬挂鲁Q52***的重型半挂牵引车在辖区道路上行驶，驾驶人存在疲劳驾驶的嫌疑。收到预警信息后，执勤民警立即进行研判分析，并通过实时数据对该车行车轨迹进行动态追踪，设卡拦截。

　　经数据分析比对，执勤民警确认该车驾驶人杨某某存在连续驾车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的交通违法行为，调查发现，驾驶员杨某某还存在2起疲劳驾驶记录。事不迟疑，执勤人员立即对该车进行设卡拦截，经对驾驶员杨某某的询问，确实存在疲劳驾驶的行为。

　　随后，执勤民警对杨某某进行了严肃的批评教育，并告知杨某某疲劳驾驶存在严重的安全隐患，处于疲劳状态的驾驶人极易出现判断失误、反应迟钝甚至出现短时间睡眠现象，一旦发生事故，后果不堪设想。根据《中华人民共和国道路交通安全法》有关规定，依法对杨某某连续驾车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的违法行为作出了驾驶证记3分、罚款200元的处罚。

　　北城交警提醒：驾车前若感觉精神状态不佳，千万别开车，驾车时一旦身体出现疲劳，千万别硬撑，否则一个不留神，就有可能酿成事故。

　　那么如何预防疲劳驾驶？

　　保证充足的睡眠。充足的睡眠是人体机能减少和消除疲劳的最佳途径。所以保证充足的睡眠对广大驾驶出行的人至关重要，这就要求驾驶人有良好的生活习惯，保证睡眠时间，提高睡眠质量。如长途驾驶，应在前一天保证充足的睡眠，途中要定时停车休息，减轻疲劳后再继续驾驶车辆。

　　严禁长时间行车。要合理安排行车时间，如果连续驾驶超过4个小时，是必须停车休息的而且停车休息时间必须达到20分钟以上。同时，应避免在凌晨、中午时段长时间驾车。现在还是气温较低，早晚温差大，车外冷风嗖嗖 ，车内开着暖气温暖如春，这样舒适的环境，极易引起驾驶人犯困，行车时，不要完全紧闭车窗，最好隔段时间开窗通风。

　　注意合理休息，加强锻炼。驾驶人行车过程中感觉疲劳、困倦，要及时采取措施，待困倦疲劳消除后，才可以继续行驶。平时要注重身体素质的锻炼，积极参加一些有益的体育活动，养成良好的作息时间，也可以有效预防疲劳。