大众网记者 王艳彩 临沂报道

　　大雪，每年公历12月6日至8日之间，太阳运行到黄经255度时到来，标志着仲冬时节的正式开始。此时，北方“千里冰封，万里雪飘”，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的美景。

　　大雪节气，强冷空气带来大范围降雪，气温显著下降，降水量增多。人们可以欣赏到封河风光，亦可以尽情滑冰嬉戏。此外，雾凇轻盈洁白，宛如琼树银花，清秀雅致。

　　腌肉、滑冰是大雪时节的重要习俗。人们还会进行藏冰的活动，以备来年夏天使用。同时，大雪也是“进补”的好时节，人们宜吃羊肉、鸡肉、枸杞、桂圆等补气血的食物，以及新鲜的蔬菜水果和五谷杂粮，有助于御寒。

　　大雪节气不仅带来了美丽的风景和有趣的习俗，更是一个养生的重要时期。在这个时节，让我们享受大自然的馈赠，合理调整饮食，保持身心健康，迎接新一年的到来。