大众网记者 王艳彩 临沂报道

　　学会科学管理体重，享“瘦”精彩健康人生。3 月 27 日，临沂市人民政府新闻办公室召开的新闻发布会，聚焦 “体重管理年” 活动，为全市人民带来了一系列旨在提升全民体重管理意识与技能的举措。

　　据2023年监测数据显示，临沂市儿童青少年超重率、肥胖率分别为18%和19.5%，18岁以上居民超重率、肥胖率分别达到39.57%和22.36%。近年来，临沂市坚持关口前移，努力提升全民体重管理意识和技能，有效预防和控制超重肥胖。

　　强化协作联动。去年，市卫生健康委、市体育局等13部门联合下发《临沂市健康体重管理年活动实施方案（2024—2026年）》，将体重管理融入相关政策和工作规划，推动体重管理进家庭、进社区、进学校、进餐馆食堂，在全社会积极营造人人参与体重管理的浓厚氛围。强化科普宣传。连续7年举办职业人群健走激励大赛，引导公众养成科学有效的健身习惯，参赛人数超3万人次；联合工会、体育等部门开展健身气功八段锦展演活动；联合教育部门组织儿童青少年暑期自我管理活动，在500个家庭开展饮食、运动指导试点，增强家长和儿童体重管理意识。强化环境支持。目前，临沂市建成兰山区、沂水县2个国家级慢性病综合防控示范区，其余10个县区全部建成省级慢性病综合防控示范区，临沂市是全省首批3个省级慢性病综合防控示范市之一。立足“三减控三高”（“减盐、减油、减糖”，控制“高血压、高血脂、高血糖”），建设健康食堂、健康餐厅、健康家庭等健康支持性环境9495个，培训健康指导员4万人。在全市156家重点场所广泛开展“减盐减油减糖”健康生活方式宣传，推广“三减”干预模式。

　　去年，国家卫生健康委联合全国爱卫办、教育部、国家体育总局等16部委启动了“体重管理年”专项活动。今年，临沂市将“体重管理年”活动与爱国卫生运动、健康中国行动、全民健康生活方式行动等有机结合、整体推进。

　　广泛开展体重管理科学普及行动。5月份，将启动临沂市首届健康减重大赛暨第八届“万步有约”职业人群健走激励大赛，开展千人百日减重大赛活动，期间将组织媒体追踪报道大赛情况，建立活动热点话题，提升活动影响力。6月份，将组织体重管理科普指导员培训，开展体重管理知识“五进”活动。开展“要享瘦”全民答题活动，扩大体重管理知识普及覆盖范围。9月份，将结合全民健康生活方式宣传月等重要时间节点，组织开展“健身气功八段锦”等活动，推广针对不同人群的健康运动处方。届时，广大市民可积极参与到活动中来。

　　持续推进体重管理支持性环境建设。目前，全市医疗机构已开设减重门诊55个，今年全市二级及以上综合医院将全部提供体重管理及肥胖症诊疗服务。推广使用“一秤一尺一日历”，提升家庭、学校、单位、宾馆等场所的体重秤配置率，扩大健康小屋建设覆盖范围，提高公众体重管理的便捷性和可及性。根据《自然·食品》杂志（nature food）的权威研究，40岁的人将不健康饮食模式转为健康饮食模式，预期寿命可增加10年左右；哪怕是从70岁开始，将不健康饮食模式转为健康饮食模式，预期寿命也可增加4-5年。今年将继续开展重点场所“三减”干预模式推广行动，全市新增场所不少于28家；鼓励开设“三减”菜品窗口，健康食堂、健康餐厅每周推出1道“三减”健康菜品。开展健康家庭评选活动，将体重管理纳入健康家庭建设内容，将广场舞、八段锦、健步走等健身项目融入社区文化建设。结合健康中国中医药专项行动、中医药文化进校园等活动，开展体重管理中医药服务。

　　全面实施重点人群体重达标行动。开展育龄妇女及孕产妇体重管理、合理膳食与科学运动指导，妇幼保健机构做好孕期营养保健咨询、指导和干预服务。6月份与教育部门联合，继续开展儿童青少年暑期自我管理活动，重点关注儿童青少年合理膳食、主动运动和心理干预。针对职业人群，推广健身操、工间操，评选职业健康达人，将体重管理纳入健康单位评选内容。针对老年群体，依托基层医疗卫生机构签约家庭医生，结合“医院-社区-家庭”（HCH）连续营养健康服务试点活动，联合老年大学等机构开展老年人膳食营养和运动指导，推广食养处方和健康处方，举行老年人体重管理教育等一系列活动。