大众网记者 朱长香 临沂报道

　　每当炎热的夏天，尤其是最热的三伏天，许多居民会到医院或养生馆进行“三伏灸”项目治疗，旨在利用夏季阳气旺盛之时，通过艾灸或穴位贴敷等方式，帮助人们调整体质，防治冬季易发的疾病。那么，三伏灸有哪些注意事项、哪些人不适合三伏灸？大众网记者来到临沂河东医院采访了临沂河东医院中医科主任、副主任医师王海涛，听他详细讲解三伏灸。

　　三伏灸的由来

　　王海涛介绍，中医上认为三伏天是一年中最热、气温最高，阳气最旺盛的时间，在这一段时间里，人体阳气相对旺盛，经络气血流通，是温经散寒的最佳时机。在三伏天配合督姜灸，充分利用天人合一的自然规律，双重阳气推动气血循环，通经活络，温经散寒，调理各种慢性、虚寒性疾病会达到事半功倍的效果。

　　三伏灸适用的病症

　　三伏灸适合治疗一切虚寒性的疾病，包括脾胃虚寒、支气管哮喘、慢支肺心病、肺气肿以及风寒性的关节痛。

　　三伏灸的适用人群

　　虽然三伏灸适用多种冬季易发疾病的人群，但有些人群是不适合做三伏灸的。“寒性体质的人适合做三伏灸，尤其适合老年人的日常保健，对孕妇和儿童，要谨慎对待。”王海涛说。

　　三伏灸通常做的穴位有哪些

　　在临沂河东医院，记者看到前来做三伏灸的人主要在后背和肚脐上做三伏灸，在肚脐上，常称为“脐灸”。“祛寒湿有很多穴位，寒湿所在的地方不一样，灸的地方也不一样。以‘脐灸’为例，覆盖的穴位包含中脘、关元、气海。”王海涛说。

　　三伏灸的注意事项

　　临沂河东医院做的三伏灸是用火点燃艾草，而艾灰非常容易复燃，所以要注意安全。此外，“一切导致人体气血不平稳的事情，比如说过度劳累、大饥大饱、醉酒、生气都暂停做三伏灸。”王海涛说。

　　三伏灸的时间间隔

　　通常，三伏灸的时间是在初伏、中伏、末伏三个农历节日。“今年初伏是7月15日做一次，7月25日是中伏做第二次，8月4日是中伏的第二个庚日再做一次，然后8月14日是末伏再做一次，每10天做一次，一共做四次，因为今年伏天有40天。”王海涛介绍道。

　　随着人们对健康生活方式的日益重视，像三伏灸这样的传统中医保健方法正在被越来越多的人接受和认可。“来我们医院做三伏灸的人体验到了身体的变化，并得到了三伏灸的实惠，他们每年都会来我们医院做三伏灸。”王海涛说。

　　如果有人不方便到医院做三伏灸的，王海涛推荐在家用粗盐放在铁锅里加热，再做热敷，可以达到类似三伏灸的效果。

　　专家介绍：

　　王海涛，男，副主任医师，临沂河东医院中医科主任。从事中医治疗颈肩腰腿痛工作三十多年。拿手传统针刺推拿艾灸等治疗手段，对颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、面神经炎、膝关节病等常见疾病有独到见解。兼任临沂市中医药学会第十届理事会理事，五运六气学会会员，应用五运六气、子午流注等方法治疗内科杂症如咳嗽、发热、失眠、疼痛等，疗效满意。