2013年可以说是中国三大球的最低谷，这一年中国三大球的六支队伍全部丢掉了亚洲冠军。
中国男篮没有进入亚锦赛四强；中国女篮没有进入亚锦赛决赛；中国女排只获得亚锦赛第四名；中国男排获得亚锦赛第三名；中国男女足毫无起色；中国女足无缘世界杯决赛圈。
在刚结束的仁川亚运会上，派二队参赛的中国女排和中国女篮均获得银牌，已经是相当理想的结果。中国男篮未进四强；中国男足未进八强；中国女足没有进入四强；中国男排只获得第四名。三大球在亚运会上无缘冠军，这还是历史上的头一次。
在三大球最困难的时刻，中国女篮在世锦赛上获得第六名，这是一个相当不错的成绩。不过真正能扛起三大球大旗的，还是中国女排，她们在世界排坛最高水平的世界锦标赛上能够打进决赛并最终夺得亚军，在三大球连续两年都没有拿到一个亚洲冠军的情况下，中国女排用实实在在的成绩证明她们依然是中国三大球成绩最好的球队，也是最拿得出手的一支球队。
女排成三大球唯一亮点
中国三大球项目今年仍整体低迷，亚运会上创历史地一金未得，相比来说，亚运会完成既定目标，世锦赛超额完成任务的中国女排总算给了国人一点安慰。
目前在中国三大球中，只有女排、女篮尚留在世界前十的行列内。相较于获得世锦赛第六的女篮，女排成了唯一在世界大赛中拿到奖牌的队伍。
从这一年的整体表现看，女排的发挥较为平稳，并未出现太大的成绩波动，从大奖赛总决赛的第五名，到本次世锦赛的亚军，中国女排在郎平的带领下已经越发成熟，无论在技战术还是成绩上都走在了其余几支三大球“国”字号球队的前面。
学习女排从选帅开始
中国三大球项目持续低迷，每每球队成绩不如人意，第一板子总是打在主帅身上。寻找合适的主帅，成了各队一度面临的难题。虽然中国女排一直以来都不缺乏好教练，从五连冠时期的袁伟民到带领球队获得奥运冠军的陈忠和，无不是能力和人格魅力出众的功勋教头。
虽然两度执掌中国女排教鞭的郎平在战绩上还不能与 前二
位比肩，但从执教水平和能力来说，54岁的“铁榔头”并不落下风，甚至还有着自己的独到之处。
从上任开始，郎平就对球队进行了大胆尝试，启用新人之外，她更是将多年在国外执教时积累的先进技战术理念灌输到训练中。
无论是做队员时的成绩，还是当教练后的成就，郎平都足以服众，而在日常训练中，她凡事身体力行，用教导女儿的方式对队员言传身教。
如果说女排的成功有什么值得其他球队学习和借鉴的，选一位真正适合的主教练应该是第一步。虽然在其他项目中，很难找出像郎平这样既有号召力又有执教能力的标志人物，但至少要努力选出最适合球队的那个人，不要再犯高薪请洋帅，半路再用高违约金“炒鱿鱼”的错误。
不想一路下坡男篮需摆正心态
在目前的三大球“国”字号中，男篮和女排的主帅有一些相似之处，宫鲁鸣与郎平一样，做队员时都是一代“黄金舵手”，都随球队取得过历史性突破，退役后都始终没离开自己的项目。不过在宫鲁鸣的执掌下，中国男篮却难以看到反弹迹象。
在中国三大球的六个项目里，中国男篮远不是最无望的一支队伍，但在仁川亚运会上，他们被日本队逆转，最终无缘四强，还是颇令人唏嘘。不得不说，没有摆正心态，盲目轻敌是一大原因。
六支大球“国”字号队伍中，中国男篮和中国男足是职业化程度最高的。宫鲁鸣带领的中国男篮中，绝大多数球员都在CBA联赛中担任各队主力，如果说亚运会输在心态上，面对里约奥运会，他们最大的希望也在心态上。
中国男足已经输到麻木，而对男篮，无论是队员还是球迷都还有一颗争胜的心。在亚运会败给伊朗后，队员王哲林在混合采访区泪花闪现双眼通红；在缺少领军人物时，周鹏敢于站出来承担重任，这些都是这支球队的希望所在。只要摆正心态，中国男篮依然让人期待。
