2月9日，国安队抵达上海的当天，张呈栋度过了自己的26岁生日，去年的这个时候，他也是在上海集训期间过的生日。
与以往不同的是，这个冬天对张呈栋来说特别忙碌，跟随国家队征战完亚洲杯就跟随国安队冬训，几乎一刻也没停歇。对于留洋西甲的传闻，张呈栋坚定地表示新赛季还会继续效力国安，帮助球队争冠。
生日许愿
更希望踢左边前卫 尽快找回比赛欲望
因为生日在2月，张呈栋注定要在冬训中度过生日。谈到生日愿望，张呈栋说总归是和足球有关：“这是第二次在上海集训的时候过生日了，还是希望球队能够在新赛季取得好的成绩，希望能夺冠，自己尽量少受伤。”
张呈栋是个很全面的球员，可以胜任很多位置，除了经常出没在边前卫这个位置上，在球队后防告急的时候，他也可以客串边后卫。在亚洲杯上，张呈栋正是在边后卫的位置上表现得可圈可点。
不过张呈栋坦言自己更喜欢踢边前卫，“其实我更希望踢左边前卫，但每个教练都有自己的理念，还是要听从教练的安排，尽自己最大的可能，无论是在进攻还是防守上多给球队一些帮助。”
上赛季联赛结束后，张呈栋就随国足征战亚洲杯，然后紧接着回国安冬训，他感觉从2014年2月到现在就一直没歇过。“这一年基本上就没停下来，现在觉得特别疲劳，对比赛的欲望肯定下降得特别多，所以这段时间归队后我也在努力找状态。”
虽然要想一下子把状态调整到最佳不太实际，但张呈栋相信教练能慢慢帮他调整过来。
国脚收获
亚洲杯上提升自信 以后还要做得更好
说到上个月参加的亚洲杯，张呈栋认为收获颇丰，这是他的第一次亚洲杯之旅，在之前国足普遍不被看好的情况下，他已经为小组赛做足了困难准备，最终三连胜、提前出线的结果让他有些意想不到。
在张呈栋看来，小组赛首战沙特的胜利尤为关键。“这场比赛表面上是我们赢了，但实际上对手有一个点球没有打进，而随后我们通过一个有运气成分的进球拿到了3分。这场胜利非常关键，赢了之后心态就不一样了，信心得到了很大的提升。”
亚洲杯踢了四场比赛，让张呈栋印象最为深刻的还是小组赛第二场对阵乌兹别克斯坦。“中国足球已经很长时间没有给大家带来逆转了，那场比赛我们用顽强拼搏实现了逆转，这是很可贵的。”张呈栋说，那场比赛让国脚们收获了更多的自信，也包括他自己。
对于自己的表现，张呈栋表示：“总体来说表现得还行，防守上做得不错，但是进攻上没有给自己的队友更多助攻，希望以后能做得更好。”
亚洲杯的征程是张呈栋国脚生涯的良好开始，他和队友们受到了极高的关注和最善意的评价。未来，他们还将肩负更加艰巨的任务，摆在眼前的就是2018世界杯预选赛。张呈栋认为，现阶段对于国足来讲，结果比过程更重要。
留洋传闻
不去西甲还在国安 和大宝当队友很开心
不知道是不是因为在亚洲杯上的表现抢眼，各种关于张呈栋将去西甲的传闻四起，甚至连转会方式、时间和金额都说得有模有样。
“我也是在新闻上看到的，不知道怎么就莫名其妙传开了。”张呈栋说，“可能因为国家队这次成绩不错，我们也成为了受关注的群体，可能也会有各种传闻吧。”
对于未来一个赛季，张呈栋坚定地表示自己还是会为国安效力，“现在我和俱乐部还有一年半的合同，职业球员要听俱乐部的安排，我感觉俱乐部也不会轻易把我卖掉。当下我最重要的任务就是好好和球队迎接新赛季的到来。”
在从澳大利亚回国的第一时间，张呈栋就由衷地感叹自己“太想念北京了”，当然，他也极为想念自己的球队。在同国安队会合之后，他也终于和自己的老朋友于大宝再次成为队友。
张呈栋当年刚去葡萄牙留洋的时候，已经在葡萄牙闯荡一段时间的于大宝帮他度过了最为艰难的半年。“他介绍了葡萄牙那边的朋友给我认识，平时也一起喝咖啡聊天，帮我平稳度过了在葡萄牙的适应期。”
在国外一同打拼的经历让张呈栋和于大宝的友情根深蒂固，各自回到国内后友情并没有改变，能够再次成为队友更是让张呈栋开心不已。在张呈栋看来，于大宝是个有能力改变比赛走势的球员。“大宝是一个踢球很有创造力的球员，希望他能够在国安取得成功。”
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国安想辙击碎“玻璃”
前天晚上，国安队的亚冠附加赛对手确定为泰国曼谷玻璃队，二者将于本月17日在工体交手。国安主帅曼萨诺表示，对手确定之后，球队针对这个对手的备战也正式开始。
“之前还没有很详细地了解对手，从现在开始我们要做好对对手信息的搜集，去针对这个对手备战。我们派出了相关人员采集对手信息，等到他回来的时候就会有更细致的沟通。”曼萨诺说。
距离亚冠附加赛还剩下不到一周时间，曼萨诺认为在上海这一周的训练是备战本场比赛的重要阶段，“每个细节都要落到实处，比赛中每个可能出现的状况我们都要预判到，并且在这个阶段把它解决好。”
曼萨诺透露，目前队员都已经达到了不错的竞技状态，“漫长而艰苦的准备期就是为了把比赛打好，每个阶段都很重要，我们做好了非常好的储备。”
谈到近期训练的重点时，老将周挺表示，最主要的就是针对即将面对的对手做好准备。“教练把每个细节进行重申，在每个人的脑海里加深印象，反复去练，才能在比赛的时候将球队的特长发挥出来。”
尽管大家对曼谷玻璃队还较为陌生，但是在主场迎来亚冠附加赛的开年大戏，队员们还是有一定信心的。“我们唯一要的结果就是胜利，我们有绝对的信心，只要做好自己，取胜是水到渠成的事情。”周挺说。
今天18点，在上海集训的国安队将在世纪公园球场同杭州绿城进行一场热身赛。
文并摄/法制晚报记者 王帆
