跑友挑战雪地马拉松 穿五指鞋跑回头率超高(图)

　　陈跃凉（资料图）

　　N海都记者 石磊磊

　　海都讯 上周六，厦门跑友陈跃凉参加了在吉林省吉林市举办的2015年冰雪马拉松赛，这项赛事第一次在国内举办，他的成绩为4小时06分25秒，在97名选手中排名第12位。在自己47岁的最后一天，跑完了47个马拉松，这是陈跃凉送给自己48岁的生日礼物。值得一提的是，他是唯一一名穿着五指鞋跑完全程的跑友。

　　热身时曾想退赛

　　陈跃凉通过朋友圈，知道了冰雪马拉松这项赛事，他还提前到吉林市适应比赛环境。然而在第一次热身时，只跑了半个小时，他就有了退赛的想法，“才跑了1公里，就感觉呼吸受限、脚板冻僵，暴露的脸部有刀割般的感觉。而且路面湿滑，脚步不敢迈开。在一个急转弯处，我刹不住车，摔了一跤。我觉得自己不能在这样的环境中坚持三个小时。”

　　救命的两杯羊汤

　　但陈跃凉看到“这次比赛高手不多，想跑进前十”，所以最终他决定留下。陈跃凉为了冲击好名次，前半程跑得比较快，一度处于5到8名间，出汗也多。到了25公里处，他出了状况。“在松花湖赛段因湖区大风降温，我的湿掉的衣服开始结冰变硬，身体出现失温，当时的气温在零下20摄氏度左右，加上大风，体感温度是零下30摄氏度。”身旁的跑友告诉陈跃凉，他的脸已经发黑。好在赛事每2.5公里有一个补给站，陈跃凉在那喝了两杯刚出锅的羊汤，下肢才恢复知觉。

　　“毕竟我是南方人，还不适应北方的气候，后面一到补给站我就喝热姜茶、羊肉汤，还有就是吃曲奇饼补充能量，终于跑完全程。”陈跃凉完赛后还不忘调侃自己，“真佩服有个北京的哥们儿竟然光猪跑完全程，还超了我，早知我也光猪跑，估计怕冷还跑得更快。”

　　穿五指鞋跑回头率高

　　五年前，陈跃凉开始尝试五指鞋，这种鞋介于赤脚和穿鞋之间。这次，他也是穿五指鞋，特意感受了下在冰上“赤足跑”的感觉。他说：“其实我们的脚天生适应赤脚，只是制鞋技术日益进步，防震材料太发达，过度保护我们的脚掌，间接使之丧失赤脚跑的一些功能。穿这样的鞋，能纠正错误的跑步姿势，保护膝盖。穿五指鞋跑雪地马拉松，虽然要付出挨冻的代价，但回头率很高，对自己也是一个挑战。”

　　前几年，他自费参加了波士顿、芝加哥、柏林、巴黎、布鲁塞尔、鹿特丹、新加坡共7项国外的马拉松赛。这两年，他说，他还想跑168公里的环勃朗峰赛。