预防不孕需保持良好生活习惯

　　临沂计划生育医院专家指出：预防不怀孕需要长期保持良好的生活习惯，预防生殖健康疾病，不孕症提倡防治结合，早防早治。只有及时检查后，及时对症治疗，才是对自身健康最好的保障。

　　生育能力需要呵护，预防措施如下：

　　一、保持良好的生活习惯：男女双方平时应戒烟少饮酒(备孕期戒烟禁酒)，适量运动，远离放射性环境，慎服含激素药品(尤其是安眠药和雌、雄性激素等)，避免胎儿畸形和自然流产的发生。

　　二、重视孕前检查：孕检目的是排查男女双方生殖器官有先天畸形、疾病或影响生育的内分泌失调等全身性疾病，消除生育隐患，对女性生殖能力是一种评估和检测，也有利于优生优育。

　　三、保持良好的精神状态：长期的紧张、抑郁、焦虑、恐惧，都会使男女性机能失调，容易导致不孕不育，临沂计划生育医院在多年临床诊疗中发现，许多患者重视的是器质性病变，而心理性因素被忽略和轻视，而一旦解除紧张等不良精神因素，很快会受孕的例子并不少见。

　　四、积极防治生殖器官病变：男女双方生殖器的多种病变是造成不孕的常见原因，无论是平时的保健、生殖检查等，都应重视生殖系统健康。

　　关于怀孕的四大误区

　　①认为有孕育史就一直能怀孕。

　　②性功能正常就能怀孕。

　　③重治疗轻检查，不听医嘱自行用药。

　　④不怀孕只是女人的事，不知夫妻应同诊同治。

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