新闻热线:0539-3100789

通讯员qq群:97190667

大众报业集团主办

当前位置:首页>健康>健康导航>保健

夏日产妇不要刻意“捂”

2013年07月26日 14:06 作者:何悦 来源:济南日报
传统观念中,产妇坐月子时洗头洗澡会受凉受风留下病根。专家建议,在饮食和生活方式上,产妇一定要保证生活规律和足够睡眠,饮食要清爽,不要吃刺激性的食物,也不要吃冰镇的食品和冷饮。

       产妇在月子里应该“捂”着,不能吹风受冻,不能洗头洗澡……传统观念之下,夏日坐月子的产妇们叫苦连天。但专家提醒,其实一些坐月子的传统观念早就应该摒弃。

      传统观念中,产妇坐月子时洗头洗澡会受凉受风留下病根。对此,北华大学附属医院妇产科主治医师张立梅表示,在夏天里坐月子的产妇,尤其要注意居室卫生和个人卫生以及健康,才能更好地恢复。

      张立梅说,高温、潮湿是夏季气候的主要特点,人容易出汗,在这样的气候条件下更要注意清洁和卫生。房间一定要注意通风,最好选择在上下午或早晚各通风半小时。“夏日产妇洗头洗澡,一般不会出现着凉的情况,所以刻意‘捂着’反倒不利于身体恢复,但应该避免的是在夏天吹空调。”张立梅说,夏天家庭里普遍使用空调或风扇,一定不能直接对着产妇和宝宝吹。

      此外,专家建议,在饮食和生活方式上,产妇一定要保证生活规律和足够睡眠,饮食要清爽,不要吃刺激性的食物,也不要吃冰镇的食品和冷饮。产妇坐月子时可以适当活动,但不能久站或久蹲。

    (初审编辑:徐传文   责任编辑:张婷婷)
手机快拍二维码 用手机阅读分享此新闻
大众网版权与免责声明
1、大众网所有内容的版权均属于作者或页面内声明的版权人。未经大众网的书面许可,任何其他个人或组织均不得以任何形式将大众网的各项资源转载、复制、编辑或发布使用于其他任何场合;不得把其中任何形式的资讯散发给其他方,不可把这些信息在其他的服务器或文档中作镜像复制或保存;不得修改或再使用大众网的任何资源。若有意转载本站信息资料,必需取得大众网书面授权。
2、已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:大众网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
3、凡本网注明“来源:XXX(非大众网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件,意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布,可与本网联系,本网视情况可立即将其撤除。
4、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请30日内进行。