看到糖果色布艺，人的心情也会跟着明媚起来。 手作可以让人释放压力。
玫瑰精油的香薰有缓解焦虑的功效。
可爱的宠物可以在孤寂时给你陪伴。
看绿植生长就是获得正能量的过程。
一张舒适的坐具可以给你一个舒服的姿态，释放全身的压力。
治愈系包括有治愈系电影、治愈系漫画、治愈系游戏、治愈系摄影、治愈系装扮等。它们大多令人心情放松舒缓，给予身心以持续、恒久、连续的舒畅感，能抚平人的心灵创伤，带给人正面的力量。打造一个治愈系的家，顾名思义，就是通过温暖明亮的色彩、舒适熨帖的坐卧感等，营造更舒适放松的居室氛围；并用呆萌可爱的玩偶饰品、绿色的植物，抚慰心中淡淡伤痕。
方法1
换上糖果色布艺，精彩从一睁眼开始
“秋雨在一流清冷的秋水池，一棵憔悴的秋柳里，一条怯懦的秋枝上，一片将黄未黄的秋叶上……”所谓伤春悲秋，秋冬草木萧萧的景色，难免会让人染上一些哀愁情思，情绪也变得低落起来。究其原因，或许是因为在人体视觉诸元素中，人对颜色的视觉刺激最敏感。不知道这是不是“好色之徒”的根源由来，但色彩心理学研究表明，对色彩的注意力占了人的视觉的80%左右。因此，悲秋的情绪源于“色”，想要治愈阴郁心情，也要从“色”着手。
秋冬的天气总是阴阴暗暗的，骨子里透着一种萧瑟悲凉的气息，这个时候我们就需要用高饱和度的明媚的糖果色来愉悦心情。娇艳的桃红色对于改善情绪焦虑、紧张有很好的治疗效果；柔和的海洋蓝能增强自信心、减轻压力，使人感到更放松和思维更敏捷；明亮的柠檬黄能激发人的想像力，让人感到温暖和心情愉悦；清新的香草绿能帮助人们舒缓压力，带来宁静平和的心灵感受……具体到家中，则可从更换窗帘、沙发套、床品入手，让精彩从一睁眼开始。
止·观空间设计机构设计总监万征国表示，冬季人最容易接受的是红色、橙色、黄色等暖色系。红色是热烈、积极的色调，蕴含着浓重的感情分量，但红色是富有侵略性的一种颜色，并不适合大面积使用，过多的红色，尤其是大红、深红这样浓重的红，会让人产生焦虑和疲劳的感觉。如果用了红色的布艺沙发，那么窗帘就可以选择色温比较柔和的米色或者相近色系的印花窗帘，给人的感觉会舒适得多。
相对来说，橙色和黄色也同样具有温暖感和阳光积极的效应，却柔和得多，更适合用于家居环境，营造明亮治愈的氛围。像太阳光一样的橙色和黄色，还有诱发食欲、刺激消化的效应，更适合用于公共活动的空间，比如用暖橙色窗帘搭配低明度的浅米色调墙面及黄色布艺沙发，铺上橙色印花桌布，角落里一盏有着橙黄色灯罩的台灯，传递满满能量的灿烂阳光。
另外，餐厅使用红橙黄色，还可以充分勾起人的食欲。如果你食欲不佳，不妨用一方橙色印花桌布艺，搭配红色的餐椅、黄色的餐具，并且在食谱里加入一些红橙黄色系的东西，如西红柿、红辣椒、香蕉、橙子等。心情寥落时，大吃大喝不是罪。
提醒：万征国表示，在运用色彩治愈心灵时，要格外注意搭配。一般来说，不建议采用大面积的撞色，因为这样会造成比较强烈的视觉冲击，反而不利于保持心情平静。想要达到治愈效果，协调色搭配会更适合些，如红和紫、黄和橙、蓝和绿等，但在具体使用时要重点考虑颜色的深浅变化。因为运用单一的颜色会让房间感觉呆板单调。而利用不同色阶来表现一个相同的色调时，相对地可以带来一些对比，并加入百搭的米色、白色，可以使房间变得更柔和，营造出一个随意轻松的环境。
也可以尝试采用二次色搭配，所谓二次色，就是指颜色之间都拥有一种共同的颜色，比如，其中两种共同拥有蓝色，或两种共同拥有黄色，或两种共同拥有红色，它们能够比较轻易地形成协调的搭配。
方法2
添张舒适的坐具或卧具，以慵懒的姿势放松心情
用色彩抚慰眼睛，用什么抚慰身体呢？别想歪了，说的当然是舒服得让你坐下就不想起身的沙发、躺椅，还有给你带来温柔梦境的一张床。
无论是亲肤的棉麻，还是光滑如情人肌肤的丝绒，又或是如第二层肌肤的柔软皮革，沙发最好选择的选择当然是厚厚软软的款式，有高高的靠背，坐下去就如同陷入恋人温暖的怀抱，让人久久不愿起身离开。尤其适合单身人士和已婚多年的夫妇，有情饮水饱的热恋蜜月中人请随意。如果你是功能至上的享乐主义者，那么有自动靠躺功能的现代功能沙发一定适合你，使用的时候只要稍稍用力往后躺靠，沙发靠背就会随着身体的姿势往后倾斜，可调节的倾斜度让人完全可以享受到自己想要的舒适度。当然，要牺牲的只是视觉上的一点点美观度。
相对沙发来说，纯休闲功能的躺椅更适合一个人独享。选择一把讲究人体工学的躺椅，藤的、皮的都没所谓，堆几个绵软的抱枕，放在阳台和窗下，成就一个最适合造梦的地方。偶尔周末下午休憩片刻，喝杯茶，看本书，或者睡前坐在窗前喝点小酒，看岁月静好，叹时光流逝。
生在红尘间，吃和睡都是人生大事。一个家中最私密不过卧室，最慵懒不过睡床。想要在这个完全私人化的空间里得到完全的放松和安慰，软床或许是最好的选择。为自己挑一张功能性的软床和最适合自己的床垫，标准是在躺下时能完全贴合人体曲线，并有良好的承托力，能够让人很快进入深度睡眠状态。
提醒：一张舒适的坐具、床垫，讲究的都是符合人体工学，所以购买的时候，一定要不吝试坐、试躺，尤其是试躺，以15分钟为宜。另外，每日跟肌肤相亲的床上用品也不能马虎，因为它跟你“亲热”的次数比情人还多，60S精纺的纯棉、光滑细腻的真丝，都具有非常好的亲肤质感，很强的吸湿性和导湿性，可以让人睡觉时始终保持适宜的湿度。
方法3
摆点呆萌小家品，看到它就忍俊不禁
说到治愈系，呆萌风格或许是最有效的武器。憨憨胖胖的笨狗、圆头圆脑的小和尚、龇牙咧嘴的猪头，圆润的造型、呆呆的表情，各种天然呆、自然萌的小家品，会让人的心一下子变得柔软起来。那是童年的回忆，心底的童真，以及一段无忧无虑的少年时光。可以选择小小的呆萌家品，放在床头或书桌，睁眼就能看到它在对你做鬼脸，是不是从此就可以笑着入睡笑着醒来呢？添一只胖胖软软的布偶娃娃，可以萌得让人心化，也可以丑得叫人忍俊不禁，孤独的晚上它会陪伴着你入睡，在寒冷的漫漫长夜里带来温暖和慰藉；而心情不佳的时候，还可以任意捶打，发泄情绪，简直就是自带“暖男”功效。
“你给的爱从不曾惊天动地，暖暖的就像件毛衣”。除了呆萌风格的家品，毛茸茸质地的物件，也总能带给人温暖感，尤其是在这日渐寒冷的季节里，不妨在客厅铺上毛绒绒的地毯，为自己挑一只毛茸茸的靠包，又或是小小的毛茸茸的玩具，为居室带来一种暖暖的感觉，一种带着体温的幸福。
提醒：有过敏性鼻炎、哮喘，或者其他呼吸系统疾病的人士，应谨慎入手毛绒类家品。另外，毛绒类家品要经常清洗，以防螨虫滋生。
