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孩子高考前患上焦虑症 家长应该怎么办

2015年05月28日 11:48:00 作者： 来源：西安晚报
高考临近，考生们的神经也绷得越来越紧，一些考生因为过度担忧而出现焦虑、浮躁等症状。一些家长也因孩子的焦虑而出现烦躁的情绪，不知所措。如何缓解考生“心灵上的感冒”，让考生顺利迈过高考这道“门槛”？
    　　原标题：孩子高考前患上焦虑症 家长应该怎么办
    　　高考临近，考生们的神经也绷得越来越紧，一些考生因为过度担忧而出现焦虑、浮躁等症状。一些家长也因孩子的焦虑而出现烦躁的情绪，不知所措。如何缓解考生“心灵上的感冒”，让考生顺利迈过高考这道“门槛”？本报记者走访了一些学生家长及心理专家，探析这道困扰学生和家长的难题——
    　　家长反映
    　　女儿突然变暴躁
    　　连平时考试都出现心慌手抖
    　　“我家孩子平时成绩优秀，也十分听话懂事，可最近一段时间孩子无精打采的，说话也少了，吃饭也少了，学习成绩也明显下滑，在班上由原来前十名，现在已落后到三十名左右了。”前几天，家住西安的刘先生向记者介绍，孩子是家里的“独苗”，从小学到高中，成绩一直都很好。自从到了高三，家里希望孩子将学习成绩再提高些，将来能考上一所好大学。可是现在出现这种情况，做家长的也不知怎么办才好。
    　　“孩子马上高考了，我们家长也‘望子成龙’，所以今年加强了对孩子的管教，让孩子少上网、少出去玩耍。但孩子比较固执，对于我们家长的安排不愿意接受，动不动还和家长吵嘴。”西安的李女士很担忧地对记者说，“最近一段时间，孩子食欲下降了，还出现了失眠，有的时候将自己关在房间里长时间发呆，还不让我们进门。”
    　　像刘先生和李女士的孩子一样情况的考生不在少数。一位家长告诉记者，最近发现自己的孩子成绩下滑得厉害，经过多次询问得知，孩子最近有整宿睡不好觉的情况，无论多晚，躺下后就是睡不着。第二天头脑昏昏沉沉，上课不能集中精力。
    　　另一位家长对记者说，他家的孩子平时成绩也不错，今年他们给孩子定了一所大学作为高考目标。但这个目标定了后，他们发现让孩子变得异常紧张，称她平时考试出现心慌、手抖等症状。女孩一向性格温顺、文静，可是最近脾气突然变得暴躁起来，常常因为一点小事和家长发生争吵，令家长苦恼不已。
    　　专家探析
    　　考前出现焦虑
    　　最主要原因是“怕失败”
    　　为什么高考生在考前会出现异常情况？对此，记者走访了陕西省人民医院心理科主任张天布。张主任告诉记者，最近医院出现此类情况的考生很多，这是一种考试焦虑症，又称“考试恐怖”，是指由“考试”及其相关因素引起的一类心理障碍。相关因素既包括考试本身引起的个体的紧张、担心、害怕、回避，也包括个体的性格、人际、家庭等。
    　　考试焦虑最直接、最表面的原因就是怕。只是对不同的个体而言，他们内心真正怕的未必是考试本身，仔细考虑这种害怕的潜意识深层既有怕失败，也有怕胜利。怕失败有几种可能，有人怕考不好丢面子，或达不到自己理想的目标，自尊心受委屈，甚至把一次考试的失利看成人生的整个失败。有人怕考不上会让家里人失望，失去他们的关心和喜爱，甚至遭到抱怨、指责、惩罚，有人把考试看成是自己报复性胜利的机会，又担心万一考不好还是不能改变以前遭受的冷遇、耻辱，无法挽回面子，自己会再次失望。怕胜利也有几种可能，有人担心考学以后，要面临独立生活或更大的挑战。有人担心考上学之后，父母不再用心维持这个家庭的完整了。有人担心自己考得太好，会使得好朋友难堪。有人可能就有想失败的愿望，因为考好了就会有一些自己怨恨的人从中得到满足。这些描述虽然表面上通俗易懂，但在生活中不论教师或是家长，或多或少都缺乏这样理解孩子内心活动的思路。
    (初审编辑：孙贵坤   责任编辑：邢猛猛)
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