临沂高湿度"桑拿天"继续 周一到周五有局部阵雨

　　相比全国其它地区的“水深火热”，临沂近段时间的天气还算平静。目前已经进入到三伏天里的中伏了，气象部门预计，本周我市将迎来高温高湿的天气，市民要注意做好防暑降温的各项工作。

　　7月降水偏少 土地墒情适宜

　　进入7月，山东省降雨偏少，不少地区都出现不同程度的干旱情况。但就临沂来说，土地墒情还是不错的。据了解，入伏以来虽然经常出现阴天或者阵雨天气，但真正意义上的降水还是比较少的。

　　7月上旬，我市平均降水21.1毫米，较常年同期偏少64.1%；7月中旬我市平均降水量18.3毫米，较常年同期偏少80.6%；对于7月下旬，气象部门预计降水量还会比常年偏少。

　　虽然降水量偏少，但我市土地墒情还是比较适宜的。从气象局21日的干旱监测信息上来看，沂水、费县地区的丘陵薄地出现阶段性旱情，其余大部分县区土地墒情适宜，基本满足农作物当前生长需求。

　　平均湿度近80% 高湿“桑拿天”继续

　　说起来，今年自入伏以来，最高气温始终保持在30℃左右。从数字上看，今年伏天好像并不热，但体感上却一点不凉快。主要因为空气湿度较大的缘故。

　　据了解，最近几天，市区最高湿度都在90%，平均湿度也接近80%，本周我市还将保持高湿度的天气，气温也有明显升高。据市气象台预报，周一至周五，我市都会出现局部阵雨的天气，且天气较热，高温保持在33℃左右。周末天气转为多云，高温也达到了35℃，市民要注意做好防暑降温的准备。

　　闷热天气疾病高发，需多注意防范

　　据专家介绍，突发性心脏病等病症在闷热天气呈现高发状态。因此中老年人在这个时节要尤其注意自身健康。

　　湿热的天气同样有利于细菌的大量繁殖，给了湿疹、皮炎等各种皮肤病以可乘之机。由于真菌喜好温暖和潮湿，因此常在此时发作和加重。患者就要保持周围环境和患病部位的通风干燥，不要用手去抓挠感染部位，以免继发感染。

　　另外，在饮食上切记食物一定要彻底清洗，冰箱中的食物更是要加热后才能食用。平时要多补充水分，但不要贪凉喝冰水，这样也会引起肠道疾病的发生。

　　记者张斌