青年公务员患“新三高”需对症下药

    在市场经济环境及信息化、全球化的背景下，各级政府部门对青年公务员的素质和能力要求越来越高，青年公务员的“生活高压、工作高压、舆论高压”日渐增大，各种与青年公务员职业相关的生理和心理问题不断增多，使青年公务员个体身心健康和工作效率受到了较大影响。

当前，青年公务员比常人承受的压力要大一些。如何在激烈的竞争中减少高压？在高压中健康成长，这是青年公务员必须思考的问题，问题理清，才能对症下药。

    首先，青年公务员要对压力要有所准备。预先了解所要从事的工作性质、岗位职责、从业要求、领导期待以及这个岗位的发展前景及可能遇到的困难与挫折等等，可以使自己对压力有所准备。

    其次，青年公务员要明确工作的目标。公务员的工作就是全心全意的为人民服务，少一点杂念，多一份实干，只要自己的工作能对的起党，对得起群众就行了。当心中的压力、苦闷无法排解时，可找心理医生，制定科学的调节方案。也应该看一些法律方面的书籍，提高法律修养，明确自身的权利和义务，严格做到依法行政。

    再次，青年公务员要调节好人际关系。公务员出现人际关系危机时，要多拿“镜子”照自己，少拿“手电筒”照别人。多进行自我反省，及时调整，这样自己的心理就不会总处在郁郁寡欢、处处碰壁的状态，心情愉快了，心扉打开了，压力感自然就减轻了。

公务员的工作也是需要社会和政府支持。全社会要用正确的态度来看待公务员这一工作。公众应充分认识到公务员的工作也是充满了竞争压力和职业压力。政府应该为公务员提供良好的心理支持系统，要加强公务员的心理素质、身体素质、知识修养的培养，各方面都的能力提高了，才能更好的为人民服务。（攀岩路上）