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夏季脸上狂冒痘怎么破 怎么吃拯救皮肤7问题

2014年06月18日 16:54:00 作者: 来源:爱美网
女人踏入25岁后,工作内容、金钱使用和健康状态等生活内容都会逐渐产生变化,而其中最让人在意的,应该是外貌的变化吧。进一步摄取有高抗氧化作用的维他命E(杏仁、芝麻、南瓜等)或可抑制黑色素的维他命C(草莓、奇异果、绿花椰菜、小松菜等)可以加倍预防斑点的效果。

      原标题:补维B能防痘! 聪明饮食 预防7种皮肤问题

      女人踏入25岁后,工作内容、金钱使用和健康状态等生活内容都会逐渐产生变化,而其中最让人在意的,应该是外貌的变化吧。年龄渐长,饮食对美肌保持发挥的作用越来越大,一起来看看,你要如何用饮食击退身上发生的恼人小问题?

      ■预防成人痘

      成人痘的原因很复杂,包括代谢更新减缓、荷尔蒙失调、不规律的生活习惯、压力和错误的肌肤保养等等。

      为了不要让难消又容易再复发的成人痘出现,维他命B群是不可或缺的营养素。特别是可以促进脂质代谢的维他命B2(蛋、纳豆、肝脏等)与帮助正常代谢更新的B6(鲣鱼、鲔鱼、香蕉等),请大家积极的摄取喔!

    (初审编辑:徐传文   责任编辑:张婷婷)
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