提醒长坐电脑前的人：有一种腿，叫“蚯蚓腿”

　　张伟娟

　　杭州30岁的葛女士，最近接手一个新项目，开始坐在电脑前没日没夜地做方案，连续7个小时，方案做完后，她突然发现，走不了路了。

　　“别说走路了，整条腿都痛，皮肤轻轻一碰也疼得受不了，碰的地方还出现淤青。”葛女士贴了伤膏，以为过几天就会好转。

　　接下来几天，葛女士的腿一天比一天疼，腿上的青筋像蚯蚓一样冒出来：“轻轻摸一下小腿就疼得冒汗，晚上睡觉翻个身都能把自己疼醒。”在床上躺了4天，情况不见好转。她赶到浙江医院检查，发现自己患上了“蚯蚓腿”。

　　据浙江医院院感科科长、主任医师叶金明说，出现“蚯蚓腿”的人现在越来越多。“蚯蚓腿”其实就是下肢静脉曲张。下肢静脉曲张的高危人群有：因职业需要长时间站立的教师、外科手术医生、护士和从事IT、文案、设计类的人员，以及其他长时间坐着的白领。为何越来越多的年轻人也患上了原本高发于老年人的静脉曲张？主要原因就是持续坐着或站着，导致“血管不运动”。

　　叶金明说，这个病的预防方法很简单：电脑前坐久了，每隔一小时就稍微走动几分钟，或者把小腿抬高点。简单说，就是不要长时间坐着或站着，如果坐得小腿有肿胀感了就要起来走动“活血”。