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一年最冷之“小寒” 重庆市民hold不住(3)

2013-01-05 12:22 作者: 来源:本网综合
对于冬季养生,民间早有俗语:今年冬令进补,明年来春打虎。现代医学研究表明,人体在冬季新陈代谢速度减慢,此时适当进补,可调节和改善人体器官

     

    小寒养生:冬令进补吃些啥 开春强身又健体

     


      对于冬季养生,民间早有俗语:“今年冬令进补,明年来春打虎。”现代医学研究表明,人体在冬季新陈代谢速度减慢,此时适当进补,可调节和改善人体器官的生理功能,增强抵抗力,达到防病和治病的作用。

      北京中医医院副院长王国玮建议,冬季进补可以多食用阿胶、枸杞、百合、山药等物。

      日前,2012中国阿胶冬至滋补文化节在山东东阿县启动。国家非物质文化遗产传统医药代表性传承人秦玉峰告诉记者,冬令进补要视自身体质、年龄、所处之地来选食用药。

    (责任编辑:郑政)


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