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男子借解酒药壮胆险醉死饭桌 专家称不靠谱(3)

2013-02-05 10:27 作者:未知 来源:新浪
吃水果 水果中的果糖能加强身体燃烧酒精的能力。可以吃一点樱桃、葡萄或苹果,它们都含有特别丰富的果糖。 喝运动饮料 因为酒精有利尿的作用,所以

    吃水果

      水果中的果糖能加强身体燃烧酒精的能力。可以吃一点樱桃、葡萄或苹果,它们都含有特别丰富的果糖。

      喝运动饮料

      因为酒精有利尿的作用,所以会频频解尿,这可能会造成脱水。

      运动饮料能补充身体流失的水分和矿物质,可以预防脱水现象。

      肉汁清汤让肠胃舒服

      一碗肉汁清汤是很理想的宿醉后早餐,它可以很容易被胃吸收,帮助补充那些因酒精而流失的盐分、钾离子和其他必需营养素。

      服用止痛药

      对酒精引起的头痛而言,经研究证实,非处方类的止痛药具有解毒作用,阿斯匹林和布洛芬是最好的选择,但要等到饮酒后至少4小时再服用,否则药物会使胃更不舒服。

      喝酒前不要忘了维生素C

      维生素C可以帮助身体快点排出酒精。(长江商报)

     

    (责任编辑:张婷婷)

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