情绪纾解有高招 《学姐知道》“姐”读生活细节

　　 “抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。”每当生活中遇到不如意时，总会有人说“哎，我们出去喝两杯！”虽然举杯痛饮未必消愁，而且众所周知“酒大伤身”，但身边借酒消愁的人依然数不胜数。酒精有什么神奇之处呢？为什么人们如此热衷于借酒消愁呢？本期《学姐知道》，让学姐葛布带你一探究竟。借酒消愁一时爽 烦恼难忘易伤健康

　　 本集《学姐知道》刚一拉开序幕，匆忙赶场录节目的学姐葛布就遇到了误把白酒当白水喝掉、醉倒在楼梯间的台长，因此葛布在今天节目的开场就谈起了借酒消愁的现象。如学姐葛布所言，酒精之所以成为人们失意时的最佳伴侣，一是因为酒精可以起到麻痹神经的作用，可以转移人们的注意力，二是会给予人解忧消愁的心理暗示。葛布也给出了学姐独家温馨提示，尽管喝酒可以给人短暂的缓冲，暂时忘却心中的烦恼，但是饮酒过量会带来很多身体健康上的麻烦。

　　 其实，适度饮酒是有利于身体健康的。比如，每晚睡前一小杯红酒有助于睡眠。并且据调查显示，对于97%的人来说，酒精是首要的社交方式。但是酒精的好处并非像吹嘘的那样。酗酒带来的危害远远大于好处，增加脂肪、影响视力、骨质疏松、硬化肝脏、影响消化、升高血压……酗酒可谓百害而无一利，它不仅不能带走你的忧愁，反而会平添你的烦恼。

　　 情绪纾解有高招 《学姐知道》“姐”读生活细节

　　 酗酒的原因多种多样，其中包括个人心态失衡、个体遗传特质、不良社会风气等等，而在中间个人心态失衡成为了酗酒者最常见的酗酒原因，因为工作不顺、情场失意、飞来横祸等沉迷于酒精中的人大有人在。其实他们借酒消愁最根本的需求只是为了求得情绪上的纾解，而情绪纾解有很多更好的办法。例如找人倾诉，约朋友一起出去散心，听一听舒缓的音乐，运动健身等方式都比借酒消愁更加有效，或者找一段时间什么都不做，自己一个人静静放空，给自己积极的心理暗示也是不错的选择。

　　 作为首部主打“百科喜剧”的题材的影视剧，《学姐知道》融合了当下最新鲜热辣的话题，以趣味冷知识为载体，搭配高能爆笑的演绎解读，带给网友全新的喜剧感官体验，轻松娱乐的同时，还能增长科普知识。《学姐知道》开播至今，取得了相当亮眼的成绩，播放量一直居高不下。而这些成绩的取得也与《学姐知道》关注实际问题、注重生活细节的风格密切相关，我们几乎在每一集中都可以找到与生活紧密联系的内容，并且学姐葛布也孜孜不倦地给出学姐独家的“生活参考”。《学姐知道》目前已经上线十三集。