人流后饮食禁忌

　　人流后饮食禁忌，临沂计划生育专科医院专家指出：很多女性朋友做完人流后首先问的问题就是在饮食上注意的饮食有哪些，临沂计划生育专科医院妇科专家为大家解读。

　　女性人流之后在饮食上注意的有以下几种：

　　1、人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

　　2、人流后不能吃热的，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。

　　3、人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

　　4、人流后不能吃油腻的，如食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。

　　温馨提示：除了在饮食上的注意之外，生活上也应该注意以下事情：

　　观察出血情况：人流后的阴道出血一般维持在一星期左右，如果发现人流后阴道流血不止，并且有其他异常症状，例如下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，应及时到医院复查诊治。

　　防止高危流产：在半年内做两次以上无痛人流或未满18岁做人流，都是高危流产。高危流产的发病率和死亡率都很高，如果你不想有生命危险，请做好避孕，降低反复流产率。

　　确保身体康复：进行人流手术后条件允许的话，最好休息2到3天，避免进行过于劳累的工作，不可受凉，避免吃生冷、刺激的食物，避免下冷水劳动，在人流过后还要注意适当地补充营养，增强抵抗力，促进身体早日修复。