吃粽子不要忽略健康 糖尿病患者不宜多食豆沙粽

　　据《劳动报》报道，端午即将来临，各地的庆祝方式也多种多样，粽子，更是端午节的象征。现在市面上除了肉粽、豆沙粽、还有水果粽、抹茶粽等等，各类粽子琳琅满目，让人应接不暇。但这些美味的粽子，真的适合所有人吗？

　　近日，记者走访各大医院发现，多数医院消化科门诊的每日就诊量都有明显上升。有不少人由于吃了过多的粽子而引起腹部不适等消化不良症状，其中，老年人占大多数。

　　专家建议，节日吃粽子没问题，但还是应该适量，尤其是消化功能较弱的老年人和平时就有消化不良、糖尿病等问题的人群，更应该注意，切不可贪吃。

　　专家列举了以下几类人群吃粽子的注意事项，心血管病患者：高血压、高血脂、冠心病的患者不宜多吃肉粽、猪油豆沙粽等，避免高脂肪、多油腻食品的摄入。这两类粽子会增加血液粘稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血。粽子多用糯米制成，粘性大，由于老人和儿童的消化系统功能较弱，如果过多食用，容易造成消化不良，产生嗳气、腹胀、腹痛等症状。一些缓解消化不良症状的药物如泌特，可促进胆汁分泌，补充胰酶，达到缓解消化不良症状的作用。糖尿病患者不宜多食豆沙粽或其他含糖量高的粽子。还有人甚至会加糖拌和着吃。如果不加节制，会引起患者血糖和尿糖迅速上升，甚至出现昏迷、中毒现象。