跟摇头晃脑的古代书生学颈椎保健

    古代书生摇头晃脑学问大
    古人读书的时候总是一边摇头晃脑一边吟诗诵词，此时会构成一幅和谐的画面，现代人知道古人读书摇头晃脑却不为何要摇头晃脑，仅仅是因为摇头晃脑可以跟上文言文的韵律和节奏吗?研究人员表示，古人读书摇头晃脑读书是有很大学问的。
    我们通常认为古人读书摇头晃脑也是种表演，摇头晃脑可以丰富自己的动作和表情，以致于增加美感，但养生专家表示，除此之外，读书时摇头晃脑还可以预防近视!根据观察，从圣先贤、帝王将相、大师名家到普通的读书人，几乎都没有患颈椎病的。
    古人读书摇头晃脑可以预防颈椎病？眼部的病变和近视眼多与颈椎病变有关;此外，摇头还可以促进血液循环，增长记忆力，并且解除疲劳。由此可见，古人很早就有了保健意识，这摇头晃脑读书可是有百利而无一害，大家不妨在自己读书时也摇一摇，使自己远离劲椎病的困扰。
    "摇头"促进颈椎健康
　　解放军100医院骨科专家黄洪教授解析说，长期保持头部静止状态，是现代人颈椎病高发的重要原因，白领、电脑族、学生都是颈椎病的重点"照顾"对象。反观古人，为了讲究读书的韵味他们经常摇头晃脑朗读书本，使得颈椎得到了有效的放松和锻炼，利于血气运行、垃圾运输、经脉运动、血液循环畅通，所以颈椎健康。
　　轻视颈椎病或导致瘫痪
　　颈椎病可引起的长期性头疼、肢体痛、麻木、恶心、视力模糊，患者应及时上医院接受正规治疗。苏州100医院骨科专家黄洪教授解释说，"颈源性头疼"患者不可长期口服非甾体抗炎药等镇痛药物，脊髓型颈椎病患者应绝对禁止推拿按摩治疗，疾病类型离不开医生的专业鉴定。患者应忌讳自我用药、随意治疗，以免导致病情加重，甚至瘫痪。ly