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生菜女士网络爆红引发素食主义 素食养生好处盘点(3)

2013-01-10 09:50 作者:未知 来源:本网综合
六、吃素食对环境更有益 吃肉食是需要浪费很多资源的,譬如说一头猪每天要吃的东西,或是占用的地方,或是排出的粪便对环境的危害,这些东西很多

        六、吃素食对环境更有益

        吃肉食是需要浪费很多资源的,譬如说一头猪每天要吃的东西,或是占用的地方,或是排出的粪便对环境的危害,这些东西很多人都没有想过,其实这些还是存在着的,如果可以吃素食,对环境很有益,另外还会节省很多地球资源。

        女人吃素食的好处还真是不少呢,其实经常吃素食还真的是对女性健康很有益的,如果你已经心动了就可以加入到吃素食的行列了。

        七、素食有益心脏健康

        蔬菜水果可以提供很多营养,同时还不喊饱和的脂肪酸和胆固醇,这样的饮食结构心脏是非常喜欢的,因为过高的脂肪和胆固醇会让人更容易患上心血管疾病。

        素食是人们生活中不可缺少的食物,当然肉食也是人们生活中不可缺少的,二者对于人体的健康成长、养生等都是不可少的。要想让你的身体健康更有益处那就保持身体健康平衡,多吃些对身体有营养的食物,多吃些素食,让你健康永远。

    (责任编辑:张婷婷)

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